「自分の声が大好き」と言えるあなたになるボーカルメソッド

東京渋谷ボイススクールDivine Magic。コーチングアプローチのボイストレーニング。喉に負担をかけない発声法・アレクサンダーテクニックで、初心者・親子・プロ志望までを指導。「自分の声が大好き」へと、ボイストレーナー・キャサリンが唄うことを通じてお伝えします。


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こんにちは。

ボイストレーナーのキャサリンです。

今日は日差しがない分、
ちょっと過ごしやすい。



私は明日からハワイに行ってきます。

一週間ほど、お休みを頂いて


楽しみです!!

なので、連絡はラインかfacebookに
お願いします。





昨日、先日のライブ映像を見てました。
自分の歌をチェック!



声って変わるんですよね。
発声で。



自分の声を聴いてて感じるのは、
声が太くなったなぁって。



実は私、
自分の声が元々好きじゃなかった



憧れる声とはほど遠い自分の声を聴いて、
「ハァ〜!!」
って思ってた。



だから、自分の録音した歌を聴くのも
本当、だったな(笑)。



今はね、「大好き!」までいかないけど、
私の声っていいなぁ!
って、思う(笑)。



なんでそうなったか・・・っていうと、

凄いシンプル。

自分の声を受け入れたんです。



「こうあって欲しい!」
「ハスキーな声がイイ!」

その会話はもちろんあるけど、

『ありのままの声で、オッケー!!
ってね。



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だって、
自分の声を自分が嫌ってるのって、
かわいそうじゃん(笑)。



自分にダメだしして、
「嫌い」ってやるのって、
かわいそすぎるよ。



もし自分の子供がそうだったら、
やるせないよね。



だから、やめたの。
自分を「嫌う理由」を探すのを止めた。



そしてね、不思議なんだけど、
「自分の声、いいかも!!」

って思い始めたら、
人から褒められるようになった。



そうすると、自信もついてくるよね。

まさに相乗効果ってやつ(笑)。



ちなみに、

もっと響く声にしたいなら・・・
もっと太い声にしたいなら・・・
もっと高い声を出したいなら・・・


そんなのは、発声や滑舌で、
どんどん変えられる
磨いていけるから。



だから、最初の一歩は
受け入れる」ことからだね。



さぁ、今日もレッスンだ



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こんにちは。

ボイストレーナーのキャサリンです。

今日は雨・・・
まだ梅雨は明けてなかったんですね(笑)。



今日はお友達がランチに来るので、
せっせと朝からご飯を作ってました


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酵素玄米はもう5年位続けてます。
おかげ様で体の調子、とってもイイです!!


たまに、
自分が何屋さんか分からなくなります(笑)。




自分の好きなことだけをやっていたら、
いつの間にかこんな風になってた



歌うことが昔から大好きで、
どうしても音楽への夢を諦められなくて。



でも、自分に自信がなくて。



自信を付けるために、
いろんなコースを受けました。

自己啓発、スピリチュアル、コーチング、
ヒーリング、etc・・・。



一体いくら注ぎ込んだろう(笑)!




でも、そのおかげで
人の幸せを祈れるようになった。

「人のために役に立ちたい
って、思えるようになった。




だから、歌を「教える」仕事に就こうって
発想が生まれたんだよね。




食育マクロビを勉強し始めたのも、
関わっている生徒さん達に、
歌だけじゃなくて、
メンタル面も、健康面も、
力になりたいなって思ったから。




よくさ、

「自分は何をしたいのか分からない」

って言う人がいるけど、

その瞬間その瞬間に、
自分が「やりたい」って感じる小さいこと
それをやるか、やらないか、
その積み重ねでは出来てると思うんだよね。




私の夢は・・・」ってしちゃうと
難しくなるから(笑)。



毎瞬の、
小さい「わくわく」にどう反応してるか。


そうやって今があるんだと思う。




だから、
目の前の」をちゃんと生きたい。

ちゃんと生きたいって、いうのは、
大切にしたい」ってこと。




目の前の人達を、
今関わってくれてる仲間達を、ね。



なんかね、
そう考えたら、
未来への不安はなくなるんだ(笑)。




ブログも「ゴール」を決めない方が
スラスラ言葉が浮かんでくるんだよね。



それが、
イイ!ワルイ!ってのは横に置いといて、
その方が、自分にとって、
自由居心地がイイ!



ゆる〜くいこうよ(笑)。




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こんにちは。

ボイストレーナーのキャサリンです。


今日も暑いですね〜。



今日は午前中、ナチュラルスタイル主催の
食育とヘルシークック
に参加してきました。


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主催の荻原先生のお話、素晴らしかったです。
先生の熱い情熱に、私もパワーを貰いました。


こんな風に信念を持って伝え続けてる方がいる、
それが本当に嬉しかったです。


実は私、ボイストレーナーの傍ら、
食育マクロビオティック
なども学んできました。


なんでか!?


だって、
も「食べ物」から作られているから。

それを知ってしまったから。


今まで沢山の生徒さん達に関わってきて、
メンタル面でのコーチング
大分前から取り入れていました。


でも、その時は良くなっても、
また元の生活環境に帰ると戻ってしまう。


そういう生徒さんに
食生活について聞いてみると、
コンビニ弁当やカッブラーメン、マック、
などなどジャンクフードだらけ。


なんとか出来ないかなって感じてました。
食生活の影響って、絶対あるよな〜って。


その後、
食育やマクロビを学び始めて、
その全てが繋がったんです!!


点と点が繋がり、線になった瞬間でした。


「あぁ!歌を伝えるのにも、
 メンタル面のサポートだけじゃダメだ!
 「」も伝えていかなくちゃ!」

ってね。


なので、
私のブログには「食」に関することが
多く登場しています(笑)。



は波動だからね。
その人が持つ波動。
その人自身が声にも現れる。


だから、
」って切っても切り離せない。


ぜ〜んぶ、繋がってます。
隠せないよね。
滲み出ちゃうものだから。


ボイストレーナーという、
食育とは一見関係のなさそうな業種。

だけど、
私はこの「食育」の大切さについて
もっと積極的に伝えていきたい!

今日の講座は、
そんな想いを掻き立ててくれる、
素晴らしい人達との出逢いの場
となりました



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こんにちは。

ボイストレーナーのキャサリンです。


雨が降って、少し涼しくなりましたね。

外は暑いのに、電車や建物の中は
ガンガン冷えていて・・・
羽織ものに苦労します(笑)。



今日、体験レッスンに来て頂いた方は
なんと70歳の方でした。


でも、全然そんな風に見えず・・・。
美しいし、お洒落だし、シャキシャキだし。


食育の先生をしていらっしゃる方だから、
毎日の「食べ物」なんだろうなぁと。



普段、人前で話す仕事をしていて、
年齢と共に声の張り響きが衰えてきたと、
そうおしゃっていました。




早速レッスンへ!!


すると、軽〜く発声をしただけで、
声が変わってきました。



ご本人もそれを自覚しているみたいで、

声が出るようになった

と嬉しそうに話してくれました。




今日、レッスンをしていて感じたのは、
顔の筋肉の大切さ。



声って、実は表情筋と物凄く繋がってる。


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日本語って、
ほとんど口を開けなくても喋れちゃうから、
意識して使わないとどんどん衰える



「最近の方って、滑舌悪いわよね〜」

とその方もおっしゃっていました。



本当にそう・・・年齢に関係なく、
顔の筋肉、衰えてる人が多い!!



男性とかって、
ほとんど口角が上がらないしね。



でもこれって、
毎日10〜15分発声するだけで
みるみる変わっちゃうもの。



筋トレと同じだね(笑)。

毎日、の前で、発声したり歌ったりする。
楽しみながらね。



本当にそれだけで、全然違います!!



私が歌をやってて良かったって感じるのは、

いつでも
笑顔がキレイに作れる
自分でいられること。



笑顔がキレイだと、美しい声が出ます。



シンプルでしょ(笑)。



「歌うって、イイコトづくめだなっ」
て感じた今日の体験レッスンでした




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こんにちは。

ボイストレーナーのキャサリンです。

暑い日が続いてますね。
もう梅雨は明けたのかしら・・・(笑)。



ライブが終わって、ほっとするのも束の間、
生徒さん達から

「次はこれ歌いたい

とメールが入るのは、
なんだか嬉しいものです。



今回、全員が初めてのライブでした。
そして、初めてとは思えないほど、
皆、素敵なライブでした。



ちょっと、ここで感じたことを
シェアしちゃおうかな。


まずは、ほのかちゃん。
高校1年生のフレッシュな彼女。

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とにかく「本番に強い」。

初めてながら、ステージを楽しめるハートの
強さは本当に凄いです。

歌はもちろん上手ですが、
ダンスやピアノもできちゃう多彩な彼女。

どんどん表に出て表現して欲しいです



そして、ソレイユさん(ニックネームね)。


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「練習を積んできたんだな」
って、彼のステージを見て、分かりました。

ステージで歌っている時の表情が豊かで、
優しいけど、とってもパワフルな彼。

「歌が好きなんだな」って。
それが心を温かくしてくれます。



おーちゃん。

おーちゃんは一番レッスン歴が長いかな。

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本当に上手になりました。
もともと伸びやかな声は持っていましたが、
それが全面に前に出るようになった。

その透明感のある歌声は、聴く人達の心に
すっと入っていきます。



ルカ。

ルカは歌が上手とか下手とか、
そういうのはさておき(笑)、
場を盛り上げて、皆を一つにしてくれたね。


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そういう三枚目役を率先してやれちゃうとこが
本当に素晴らしいね。

郷ひろみ、ドはまりだった。うふふっ



えつこさん。

えつこさんは、自分のキュートな一面を
自覚しているのかしら(笑)。


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歌も振り付けもパーフェクトでした!

自分のその「キュートさ」にもっと自信を
持ったら、また違った面が見えてきそう。

見た目とのギャップがまた魅力的な彼女です。



ゆりこさん。

もう「魅せ方」を知っている人ですね!

私も見習いたいくらい!
自分への「自信」が滲み出てる。

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そして、その自信を裏切らない美しさ

今回、風邪のため歌は披露できなかったから、
次回はぜひ、
その妖艶な魅力を披露して貰いたいです。



ひろこさん。

まさにピッタリの曲でした。
曲のイメージどうり、素直ピュアな方。

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歌も素直でストレートだから、まっすぐ届く

彼女のしっかりとした低音。
それがあるから高音がより美しく響きます。

浴衣姿、とっても素敵。



そして、最後はアニエス。

アニエスの笑顔は本当に舞台に映える
これは誰もが納得するはず。


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彼女の「愛燦々」は本当に素晴らしかった。

彼女の生き様が、歌に聴こえてきたよね。

心に染みる歌、まさにそんなステージだったな。



本当に素晴らしかったです!!



今回、ライブに出なかった方も含め、
ぜひ次回はトライして欲しいなって思います。


次は12月頭くらいに出来たらいいな。


また決まったらお知らせしますね。


次回に向けて、新しい曲にチャレンジだ



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