早起きしたし天気もいいから☀️
久しぶりに朝一で
岬までライド！
普段はランで10キロ～12キロで900カロリー消費！
しかしライドで33キロ走っても650カロリー！
カロリー消費量は少ないな！
だけど晴天☀️で気分もいいからいい～んです❤️
途中で缶コーヒー買って岬でゆっくり
モーニングコーヒータイム♪
たかが缶コーヒーだが
今日は美味く感じたぜ～ぇ！
こんな時間が出来たのも早起きしたからだな！
やっぱり『早起きは三文の得』だな！