８日でウエスト－８センチは夢じゃない。
ダイエットインストラクター進藤学です。
楽しい
⇒笑う
笑う
⇒楽しい
( ͡° ͜ʖ ͡°)
ヤル気
⇒動く
動く
⇒ヤル気
( ͡° ͜ʖ ͡°)
後者のシステムを知っていれば
ちょっと人生が変わりますよね
憂鬱な時、憂鬱な顔をしていては、
なかなか憂鬱から抜け出せません。
ヤル気出して動き出そうとしても、
そのヤル気が、なかなか出ません。
そんな時には…
システム利用…
憂鬱な時、とりあえず作り笑顔を↓
⇒脳が反応し、ハッピーな気分に↓
⇒脳を上手に騙す( ͡° ͜ʖ ͡°)
同じように…
活力ない時、とりあえず伸び運動。
⇒脳が反応し、ヤル気なモードに。
⇒脳を上手に騙す( ͡° ͜ʖ ͡°)
人間は動物です。動物は動く為にデザインされています。動く事で、健やかな生命活動を行なう事ができるシステムです。
( ͡° ͜ʖ ͡°)
システムだと思えば
気が楽になりますね