人を大切にするということは、
相手の権利を尊重すること、
と考えるができます。
これは、
他の人とコミュニテーションする際に、
意識しておきたいことの一つです。
自分の考えを押し付けたり、
逆に卑屈になって
相手に迎合していると、
お互いに気分よく関わるのが
難しくなります。
自分の権利を大切にしつつ、
相手の権利も尊重して関われば
気分の良い人間関係を
持つことができるでしょう。
そのような関わりを持つために、
アサーティブな対応を
学ぶのが役立ちます。
アサーティブな対応とは、
攻撃的だったり、
非主張的だったりするのでなく、
自分も相手も大切にする
自己表現の仕方です。
アサーティブな対応の根底には、
アサーション権と呼ばれる、
自己表現に関する権利があります。
代表的なものは、
次の五つです。
◎私たちは、誰からも尊重され、大切にしてもらう権利がある
◎私たちは誰もが、他人の期待に応えるかどうかなど、
自分の行動を決め、それを表現し、その結果について責任をもつ権利がある
◎私たちは誰でも過ちをし、それに責任をもつ権利がある
◎私たちには、支払いに見合ったものを得る権利がある
◎私たちには、自己主張をしない権利もある
こうしたアサーション権を理解し、
実際に取り組めば、
争いや抑圧なく
上手に関わることが
出来るでしょう。
私たちは、
誰もが完全ではありません。
ですから互いの補完し合い、
権利を尊重しあって
調整することが必要になります。
気持ちのよい人間関係を得るために、
お互いの権利がを意識して
関わり合いたいものです。
引用文献
『アサーション・トレーニング～さわやかな〈自己表現〉のために』
平木典子著 日本・精神技術研究所