こんにちは。植松です
昨日から中島公園で夏祭りやっているんですねー
今年は天気も良いので楽しいお祭りになりそうですね！
夏はお祭りやら花火やらビアガーデンやら海水浴などなど外で活動する機会が増えるのでとっても好きです。短い北海道の夏を満喫したいですね。
外に出るといえば、やはり気になるのが露出が多くなる腕や足などのボディーラインです。
多くの方は今年の初めに夏までには何キロやせる！とか何センチ細くする！とか目標を掲げていたと思いますが、半年経って実際に目標は達成できたでしょうか！？
そういう自分も今年こそは腹筋のシックスパックを作るぞと目標を掲げましたが、なかなかくっきりとした感じがでません。ちょっと割れてきたなと思うとどこかで油断してしまうんですよね。
飲みに行ったり、夜遅くにしっかり食べてしまったり、トレーニングをさぼってしまったり。。。自分の意思の弱さにがっかりしてしまいますが、
ぜひあきらめないで自分の目標を再度確認し、一歩ずつ前進しましょう！
頭の中で自分がこうなったらうれしいなとか、かっこいいなとか、きれいだなとか自慢できるなとかいろいろ妄想をするだけでもモチベーションって上がりませんか！？
宝くじが当たったらどうしようなんて妄想しているときのテンションがあればきっとまた続けられるはずです
今年もあと半分です！自分の目標を再確認するのもいいかもしれませんね！明らかに無理であれば見直す勇気も必要です（笑）
西１８丁目駅 徒歩１分 骨盤矯正で腰痛・肩こりを解消
ご予約・お問い合わせは 011-614-1317 （１０：００～２０：００）
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