こんにちは
院長の木瀧です
今日は金星が見えるとか、見えないとか。。
全然詳しくはないですが、最近は天体の不思議も多く宇宙の神秘さを感じます
今日は、ダイエット中の方はいつも悩んでしまう「食欲」についてのお話です。
1週間あるいは1ヶ月の中でも、食欲が食欲旺盛な時が誰にもあると思います。
ついつい食べ過ぎたり、ガマンしすぎてストレスになったりとそれぞれでしょうが、今日お伝えしたいのはそれを「否定しないで下さいね」ということ。
人は生を享けたときから「食べる」「出す」「動く」という当たり前の宿命があります。
これらを行うことは、ひとつの「喜び」なのです。
ですが、この三つのバランスが崩れてしまったためせっかくの喜びが悩みの種となってしまっています。
大切なのことはこのバランスを取り戻すだけ。
バイオリズムによって食べ過ぎたり、ダラダラ過ごしてしまっても一時的なもの。
ゆっくりと、でもしっかりとバランスを戻すことさえ忘れなければ、あなたの目標は必ず達成できます。
せっかく食べるのだったら、ぜひ「喜び」を持って食べてくださいね
西１８丁目駅 徒歩１分 骨盤矯正で腰痛・肩こりを解消
ご予約・お問い合わせは 011-614-1317 （１０：００～２０：００）
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