鯖の唐揚げ ■鯖の唐揚げ ■ゴーヤチャンプルー ■冷やしトマト ゴマサバの骨を除いて、一口大に切ったら 塩コショウ、カレー粉で味付け。 小麦粉を薄くまぶして油でカリッと揚げる。 お弁当にも♪ レシピブログに参加中♪
