「ゴハン」をつくるのが大好きなSHIMAの お家で楽しめる カフェごはん。SHIMAのオウチカフェです
そして、最近は「セコ美ーナ」SHIMAとも呼ばれるようになりました～!
そしてっ２０１３年レシピブログさんの「スパイス大使」もつとめさせていただいております
きてくださって ありがとうございます★
野菜のクズが～黄金の魔法のスープに～
放送をご覧になっていただき ありがとうございます
撮影のときはレポーターのみぃこさんも、美優ちゃんも
すっごく驚いていました～
究極のセコ美グルメ（笑）
しかも、しかも
１食分 セットで１４９円
もう行ったつもり貯金でちゃり～ん♪ 間違い無し～
家計にもいいし、体にもいいベジブロス
お試しくださいね～
今日から野菜のクズは宝物♪
ベジブロスの作り方は→http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-11520770677.html
＜材料 ４人分＞
＜作り方＞
★エビとブロッコリーのベジブロスリゾット
エビは殻を剥き背わたをとっておく
鍋にベジブロスをいれ、煮立ったら、エビの殻を加えだしをとる
出汁がとれたら 殻は取り除く
フライパンにオリーブオイルをひき、エビをいためゆでたブロッコリーを加える
ベジブロスをくわえ、水であらった冷やご飯をいれる
塩こしょう、カレー粉、醤油で味を整える
★豆腐とトマトともずくのベジブロススープ★
鍋にベジブロスをいれ煮立ったら、 トマト、１センチ角に切った豆腐、もずくをいれる
塩、ブラックペッパーで味を整え 一煮立ちさせる
★お知らせ★
オウチカフェ レシピ会は毎月 第２水曜日
次回は６月１２日日開催！
SHIMAのオウチカフェ レシピ会イベントに関してのお問い合わせは
『ホームページ'ALO_alot』のお問い合わせフォームよりご連絡ください
４名以上でのお申し込みであれば、別日程でも開催致しますので お気軽にご連絡ください
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