忙しいときの時短調理
ザ•使い回し術 帰宅後１０分調理シリーズ
昨日の煮豚のデミグラソースがけからのぉ～
寒かったのでホッとしたくて～
デミグラスドリアに変身～
そう、寒いときは身体の中から温めるのが一番よ～
身体が温まると、暖房器具もたくさん使わなくて良いし
よって、
節電にもなる★
数学苦手な私だけど、
この方程式は間違っていないはず（笑）
＜材料＞２人分
煮豚のデミグラソースがけのソースの残り＆煮豚の残り
ジャガイモ １個
黄パプリカ １個
人参 １／２本
おくら ４本
卵 ２個
とろけるチーズ 適量
パン粉 少々
バター 適量
ゴハン お茶碗 ２杯分
＜作り方＞
デミグラソースの残り お玉４杯分と煮豚の残り 適量は鍋に一緒にいれ温めます
ここでの注意
明日の分も活用できるように 残しておいてね！
人参とジャガイモは４等分に切ってお水少しと一緒にルクエに入れ ５００wのレンジで３分チン
耐熱皿にバターを塗りゴハンを入れ
お肉と一緒になったソースをかけます
ジャガイモ、人参 切ったパプリカ、オクラをのせ
卵をおとし、チーズとパン粉をふりかけ
オーブンで焼き色をみながら、やきます。
オーブン物の良いところは
帰宅して だだーっとオーブンに入れるまでが終了したら
焼いている間に お洗濯ものたたんだり、さっとお掃除ができたり
時間を無駄にしない賢い主婦気分になれるっ
あったまったり、節電に、時間短縮に、更に美味しかったら
もう、コレだけで一石何鳥かしら
得した気分満載★～自画自賛～（笑）
★読んでいただいてほんとにありがとう★
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