泥パックをしたから お肌がすっきりつるつるになりました。
泉質：弱酸性の硫黄泉
効能：神経痛、肩こり、疲労回復、リウマチ、捻挫、外傷
そのあと食べたバイキングも野菜がたっぷりで満足。
週末だからか、けっこう人が多くて混雑してましたけど、久しぶりの山中のドライブは
色々癒されて良かった。
その後、高千穂牧場に行って、牛を見たり、広大な敷地をただただ眺めたり。
たまにはこうゆう場所で リフレッシュすることも大事ですね。
気功するときの イメージのネタとして焼き付けました。
あれから、気功ほぼ毎日 数十分やってますが、心なしか気が巡って、うつうつしなくなったかも。
呼吸法ってほんと大事。一気にリフレッシュできますしね。
しかも お金もかからず、 気分もいいなんて最高ではないですか。
まだまだ続けていくつもりでーーす。