昨日の筋肉痛があるのさ♪
しかし・・・・大胸筋にはまったくなくて、肩や背中に三頭筋がキテます。
大胸筋を意識してあげたつもりだったけど、やっぱり肩を動因してバーベルをあげてたとゆうことか。
残念（涙）
寝る前に１０キロのダンベル２つあるのでダンベルフライだけして寝よう☆
年上の猫ちゃんが弟猫ちゃんの面倒をよく見てくれます。
最近は狩り？組み手？もしてますよ☆
そして猫砂トイレデビューしました。
この調子でトイレもしっかり覚えてくれたら、新しい飼い主さんにも、きっとほめられる立派な猫として可愛がられるね
ジョギングに尾崎豊聴きながらだったんだけど、うおーーーーってなノリにはならないね＾＾；
やっぱマイケルジャクソンのほうがいいな。
ダンス系のほうが体はよく動くね。
あと多分ロッキーのテーマ集だ♪
グラップリングもいいね☆