先月のしばきん便りを出した時には、暑くて暑くてもうどうなっちゃうんだろう！って思うくらいでしたが、ここのところの涼しさ寒さにもびっくりですね。
暑くても涼しくても毎週テニスをしていますが、今期は雨が多くて参ります。
先日は素敵な日本舞踊の会を鑑賞してきましたよ
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☆目次☆
1.日曜日・祝祭日営業日のお知らせ
2.お休みのお知らせ
ボルダリングの帰りに上野公園を散歩してエビスバーに。おいしかった！
愛宕神社から烏森神社、神田明神、湯島天神まで10キロ歩いて御朱印の旅（笑）
4.しばきんこぼれ話…果物アレルギーご存じですか？
柴又のピザ屋さんはやっぱり美味しかったです！しばきんの帰りにオススメです。
こういう時に風邪などひきがちです。しっかり睡眠をとって体力の基礎部分をあげていきましょうね。
この秋は全国講習会などのイベントが多かったり遅めの夏休みをいただいたりで、お休みが多くなります。ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い申し上げます。
暑くても涼しくても毎週テニスをしていますが、今期は雨が多くて参ります。
先日は素敵な日本舞踊の会を鑑賞してきましたよ
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☆目次☆
1.日曜日・祝祭日営業日のお知らせ
2.お休みのお知らせ
9月23日(水・祝)
午前・午後ともに多少の空きがあります。
ご希望の方はご連絡ください。
★今後の日曜・祝日営業日の予定
ご希望の方はご連絡ください。
★今後の日曜・祝日営業日の予定
10月12日(月・祝)
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2.お休みのお知らせ
2.お休みのお知らせ
30日(水) …夏休み
★10月
1日(木) …夏休み
2日(金) …夏休み
ボルダリングの帰りに上野公園を散歩してエビスバーに。おいしかった！
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3.期間限定☆足スッキリスペシャルケアのお知らせ
8月9月限定で、冷房による冷えやダルさ改善のスペシャルケアをメニューに追加します。
クリームやジェルを使い、経絡線やリンパを意識した施術です。
料金 膝下:通常の施術料＋1000円
腿下:通常の施術料＋2000円
施術室で準備したクリームを用いますが、肌荒れ・アレルギーのおそれある方はマッサージ用のクリームをお持ちください。
お肌の状態によっては施術できない場合もあります。ご了承ください。
愛宕神社から烏森神社、神田明神、湯島天神まで10キロ歩いて御朱印の旅（笑）
歩き疲れにもスペシャルケア！
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4.しばきんこぼれ話…果物アレルギーご存じですか？
先月このコーナーで「一緒に一口50回噛むのがんばりませんか？」と書いたところ、「やってますよ！」と言ってくださる方が何人もいらっしゃいました！嬉しかったです。「朝は無理だから夜だけね」という方も。もちろんそれでもいいんです。食べることを意識することが大切です。引き続き「50回噛むクラブ」会員募集中です（笑）。
さて今月は果物アレルギーの話です。花粉症が増えるに従って果物アレルギーの方も増えているそうです。
リンゴ、モモ、メロン、スイカ、など果物を食べて
・口の中がかゆくなる
・唇が腫れる
・喉がイガイガする
などの症状が出る場合、果物アレルギーかもしれません。
果物のアレルゲンの構造が花粉と似ているとアレルギー反応が起こるそうです。
シラカバで花粉症の人はバラ科のリンゴやモモ、サクランボ
ブタクサで花粉症の人はウリ科のメロンやスイカ
ラテックス(天然ゴム)のアレルギーの人はバナナやアボカド、マンゴー、パパイヤなど
でアレルギーを起こすことがあるのだとか。
一般に花粉やゴムによる果物アレルギーは症状が軽く済むようですが、全身に反応が出る人は注意が必要です。
果物を食べて口の中に違和感を感じる人は一度かかりつけの病院にご相談ください。
食欲の秋に突入ですが、自分の体の調子をみながら腹八分目で過ごしたいですね。私もがんばります（笑）
ではまた来月もお便りいたします。
柴又のピザ屋さんはやっぱり美味しかったです！しばきんの帰りにオススメです。
