こんばんは。
ダイエット『やるやる詐欺』のシバです
でも、今回は本当にがんばるつもり！！
こちらの力をお借りして。
↓
酵素のチカラで、太りにくい体をつくる。
そんなドリンクです。
これからしばらく続ける予定です。
今夜からはじめます～！
はじめています～！！
基本的には
夕飯をローヤルエンザミン酵素に置き換え。
朝と昼は普通に食べる。
（朝と昼はしこたま食べたい！！
）
負担になると続かないので、
夜の置き換えがしんどい時や
家族で外食の時は、夕食も食べようと思っています。
そしたら、翌日の調整でなんとかします
目標体重は４３ｋｇ
今日の体重が４７なので、
４キロ減が目標です。
今日早速、夕飯をローヤルエンザミン酵素に置き換えました。
この酵素、ものすごく美味しいです。
リンゴジュースみたい。
私は４０ｃｃを、お水で割って飲みました。
４キロ痩せられるようにがんばります。
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