呼吸法のこと　その３

『しあわせ』は、味わうこと
『しあわせ』は、感じること
あなたの心に感じる力を！
『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです。

呼吸法の師匠である倉橋竜哉さんの出会いは、
２０１０年１２月３日に受講したマインドマップの講座です。
マインドマップは、いろんな人や団体が講座を開催していますが、
インターネットで検索した時に、
一番楽しそうに感じたのが倉橋さんの講座でした。
ちょうど大阪でも開催していたので、
どんな人かも知らないまま受講しました。

倉橋さんは、当時はマインドマップや記憶術の講師をされていて、
毎日メルマガ書いているので登録してくださいねと案内され、
それから読め始めました。

そのメルマガ「毎朝１分天才のヒント」で、
ある時から、呼吸の話が頻繁に登場するようになり、
会社でやると効果があったとか書いていて、
興味をそそられていたところに、
「数える呼吸」のやり方が書いてあったので、
試しに、やってみることにしました。

その４に続きます。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
【ブログ1018】