美姿ウォーキングインストラクター
山田彩十子です
10月に第一子を出産。
ただいま体重公開ダイエット奮闘中
毎週日曜日に1週間分の体重·体型の推移をアップしています
娘ちゃん、よく笑うようになりました！
特に寝落ちする直前に
へらへらと笑います。
寝かしつけるのは大変だけど、そんな笑顔見せられたら… お母ちゃんがんばれる
体重公開ダイエット、2ヵ月目に入りました‼
思ったように体重が減らない‼
どうして‼
こちら最新グラフ
そしてこちらが先週のグラフ
ほとんど変化なしっ
ﾁｰﾝ
とはいえ、まだ本格的に運動や筋トレもしてないですし
妊娠出産を経て運動不足が続き、代謝が落ちているのもあるのでしょうね～
ぼちぼち、健康第一でがんばっていきましょう
目標体重まであと5.5㌔。
容易いのか易くないか、未知ではありますね～。
身長:171㎝
BMI :20
W: 67㎝
H: 92㎝
太もも:52㎝
膝上:38㎝
只今産後のため全てのレッスンをお休みいただいております。再開次第お知らせ致します。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします♥
復帰後は産後ママや子育て中ママの
スタイルアップのためのウォーキングレッスンを東京池袋周辺にて開催したいと思っています。
→お問い合わせやメッセージはこちらからどうぞ♪