10/13（土）協栄ボクシングジム 新企画イベント
「プロボクサートレーニング」を行いました。
◆テーマ
「アウトボクシング」
担当：根岸建次
■シャドー
主にストレート系の長距離でパンチをみんなで行います
根岸IRがパンチを出して対面シャドー
■サンドバック
自分が限界まで伸ばした腕の距離を体で覚えパンチを打ちます。
それから思いっきりパンチを打ち込みます。
■ローテーション
ゴング→マスボクシング→サンドバック→縄跳びと順に行っていきます。
マスボクシングでパンチが実際当たる距離の確認をします。
ボディ打ちにもチャレンジ！
良いパンチを打ちます！
時には笑顔で！
ご参加いただいた6名の皆さま
ありがとうございました。
マスボクシング後はみな様イキイキしておりました！
本当にお疲れ様でした。
注意
（マスボクシングは相手のレベルに合わせて本気でパンチは打っておりません）