おはようございます。
立川市アロマヨガレッスン、パーソナル＆プライベートヨガ
「シャンティビージャ」主宰、一戸弘美です。
新緑が美しい季節となり、気持ちの良い天気が続きますね(^^)
今日は、母の日。
私は「立川MKスタジオ」での、ヨガ＆瞑想レッスン（13：55～）後、母とお買い物と食事へいきます♪
母は、今も薬剤師として勤め、趣味の卓球（歴約30年）は週3回。
私のヨガサークルにも、一緒に参加。
小柄な見かけによらずパワフルで、優しい母。
今日も、元気に卓球の大会に出かけました。
毎日充実して楽しそう。尊敬する母です。
一戸家では、先週、皆が集まれる日を選んで毎年恒例の“母の日会” を行いました。
これからも、お母さんらしく、元気に楽しく日々を過ごせるといいなぁと思います。
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さて、パーソナル・プライベートヨガレッスンのご案内です。
ご好評につき、5月度の新規レッスン受講は締め切らせて頂きます。
（毎週火曜日夜、18：45からの枠のみ、お客様のキャンセルがあり承ります。
受講ご希望の方はご連絡くださいませ）
6月度は
・第2.4週の、火曜日（10：15～17：15）
・毎週水曜日（13：15～16：15）
・第3.4週土曜日（17：45～21：00）
上記の時間内で、受講募集いたします。
パーソナルヨガレッスンでは、さまざまなプロップ（用具）を用いて
目的にあったヨガやトレーニングをご提供させて頂きます。
上の写真の
「ヨガマット」「ストレッチポール」「ボルスター」
「ソフトボール」「ブロック」「ストラップ」「サンドバック（5ｋｇ）」
以外にも
お客様の目的、ご希望内容に応じて
「アイピロー」「エクササイズチューブ」「ウェイトボール」「テニスボール」なども活用します。
ヨガレッスン最後のリラクゼーションでは“リストラティブヨガ”の休息ポーズで、重力から解放されてのびのびとくつろぎます。
ほかの運動ではきっと味わえない、極上のひととき…。
ヨガプロップ（用具）をふんだんに利用してのヨガは、パーソナルレッスンならでは。
パーソナルレッスンは、私の今までの学びと研鑽、経験をあなた一人の為に。
ゆとりの空間と時間の中で、ひとつひとつの動きやポーズを、オーダーメイドの内容でお贈りします。
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パーソナルレッスンの初回ご体験は90分10,000円（税込）。
ちなみに、近年話題のパーソナルトレーニング会社、「ラ○ザ○○」さんの受講料金は「60分20,000円から」とのこと。
お料金のとらえ方は人それぞれですが、“時間”と“質”を大切に考えたら、パーソナルレッスンのご受講はおトクです。
私は、トレーナー・ヨガ歴約18年。
運動を通じた健康づくりにお役に立つために、今まで自己研鑽をしてきました。
パーソナル・プライベートレッスンでは、今までの学びや経験をもとに
グループレッスンでは味わえない、豊かで充実したお時間をご提供させて頂きます。
私の身一つで指導を行っており、ご受講可能な時間も限られますが
「今の時期、必要」と感じる方に、ぜひご受講頂きたいです。
ぜひ一度、体験にいらしてくださいませ(^-^)
↑早めのご予約が、おすすめです！
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