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昨日は午前中にトレーニング行って、兼平トレーナーのパーソナル。
まさかの寝る頃にはもう筋肉痛だった...笑
そして先日首が痛いとき施術してくださった千葉トレーナー
千葉トレーナーが泉にあるタピオで無料講演会をやります＼(^^)／＼(^^)／
”姿勢”についてお話しされるんだそうです☻
仙台でいちばん最先端なスポーツパフォーマンスセンターのトレーナーさんのお話しが、無料で聞けちゃうなんて行くしかないでしょうっ！！笑
(トレーニングジムではなくスポーツパフォーマンスセンターというのがポイント！自分の身体を知ってから正しい動きを教わって、良くなっているかどうかの経過までチェックしてもらえる。チェックの仕方もiPadを使用したり自分のトレーニングメニューだって携帯で見れちゃう時代。今じゃ紙にカルテを書く必要がないんです。手軽にトレーニングできるのが利点！更には整骨院も一緒なので、怪我や身体の調子まで整えられる。すごすぎるんですよほんとに！笑)
日にちは明日！
18日水曜日の19時から！
ぜひ＼(^^)／
兼平さん、千葉さん、いつもありがとうございます！！m(_ _)m
MNT