ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
5大栄養素の個性を活かし、組織力を高めよ！
ビタミン
カラダの調子を整え、代謝を影で支える緑の下の力持ち
ごく微量でカラダの構成要素やエネルギー源になる他、3大栄養素がスムーズに働けるようサポートする。不足すると代謝が鈍ったり、体内での栄養素合成が滞ったり、免疫が低下するため、カラダの調子を整えるのに必須。
代表的な食材…野菜、果物、豆類、ナッツ類、肉類、魚介類、卵
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