古河市のダイエット!倉持薬局の元気と癒しのブログ 漢方&子宝・不妊&皮膚病・アトピー&痔&エステ

ご縁のある皆様全員が、ハッピーでいられますように!
こんな思いでお仕事をさせていただいております
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〒306-0023 古河市本町2-7-23
有)倉持薬局 薬剤師:倉持陽一
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不妊・子宝のやさしい漢方 古河市の漢方倉持薬局

 

ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪

 

○体外受精の妊娠率はここ怜年で横ばい

妊娠率について、日本産婦婦人科学会が公表した数字から計算してみると、全国の高度生殖医療をおこなう施設にける体外受精の妊娠率は、採卵あたり23.0%となっています。

            

古河市の子宝倉持薬局のホームページです!

http://kuramochi-yakkyoku.jp/

 

古河市の倉持薬局、薬剤師店長:倉持陽一のフェイスブックにも遊びに来てくださいね^^

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携帯かもらOKです!待ってま~す(笑)


最後までお読み頂き誠にありがとうございます♪

 

今日も最幸の笑顔でね♪

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ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局

 

ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!

あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪

 

やせたい人にはお絶対におススメです♪

 

○肉を減らして青魚を増やすべし

1g=9Kcalと高カロリーの脂質は、よく言えば「糖質やタンパク質よりもエネルギー効率がよい」。だが、裏を返せば「摂り過ぎると太る」となる。つまり、ダイエット中のカラダには最大の敵とも言える。

とはいえ、脂質だってカラダにとって必須の栄養素。賢く摂れば、太らないカラダづくりの味方にもなる。

まず必要なのは正しい知識。アブラの性質、燃焼の仕組み、食材の特徴を知り、それを考え合わせて作戦を練ろう。

例えば、脂肪の燃焼素を促進するアブラがn-3系脂肪酸だと学んだら、それを効率よく摂る食事を考えればいい。トロやアジの握りは絶品のn-3系燃焼料理だし、脂が乗った旬のサンマやカツオだってn-3系脂肪酸の宝庫だ。いつも食べている肉料理の半分を青魚の料理に変えるだけでも十分効果はある。

 

※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです^^

 

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3ヶ月で12Kgやせて、8年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を8年間キープ!!現在までの7年間で2361名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪

 

おはようございます!7/1(金)の朝ご飯です^^今日は和食メニューの登場です!和食は組み合わせが複雑で美味しくいただきました♪それでは今日もがんばりましょう^^

 

本日メニュー:十六穀米半膳、わかめとねぎの味噌汁、なまたまご、大根とがんもの煮物、ちりめん山椒。満腹です。全てに感謝してご馳走様です。

 

栄養バランスは緑がたらないですね。

陰陽のバランスは良いと思います。

 

あなたの食事内容と量、比べてみてね♪

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