ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット　古河市の漢方倉持薬局

ダイエット時に良くあるＱ＆Ａを記載させて頂いております！

あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪

やせたい人にはお絶対におススメです♪

問：肉の脂身が大好きなのですがも食べても問題ないですか？

答：多少はOK。でも脂身だけを食んべるのはやめましょう。

脂身ばかりを食べるのは、さすがにやめたほうがいいと思います。しかし、少ない脂身をそぎ落とすことまではしなくても大丈夫。鶏皮なども、そんなに心配はいりません。

さらに、脂肪分の多い肉の部位を食材に使ったときは、そのぶん食物繊維たっぷりの野菜をふんだんに食べたり、酢を使ったメニユーと組み合わせたり、といった工夫をしましょう。

※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾

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