ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
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やせたい人にはお絶対におススメです♪
○体を温める食べ物べストスリー
3人の若い女性を被験者に実験を行った。それぞれの女性に、体を温める食べ物のべストスリーといわれる生姜、ニンニク、唐辛子をふんだんに使った料理を朝昼夕の3食摂ってもらい、実験前後の体の各部の温度や血流を測る、というものだった。
結果は、たった1日でもそれぞれの被験者の体温の上昇や体の各部の血流がよくなって生姜、ニンニク、唐辛子が体を温める食べ物であるということが検証できた。
ちなみに一番体温上昇が大きかったのは、3食の食事にニンニクをしっかり摂ったAさんで、次が生姜をたくさん食べたBさん、その次が唐辛子をたっぷり摂ったCさんという順だった。
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