ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○体を「冷やす食べ物」から「温める食べ物」に
「チーズ」は、牛乳に熱という「気」が加わることで、また「漬け物」は白菜や大根に塩や圧力という「気」が加わることで、体の中の気・血の巡りをよくして体を温め、排泄を促して「やせる」作用が出てくる。
このように「やせる食べ物」の中には、体を「冷やす食べ物」に「塩」や「熱」といった「気」を加えることによって、「温める食べ物」に変化している物も多い。
したがって、どうしても「太る食べ物」を好む人は、塩や熱などを加えて「やせる食べ物」に変える工夫をすると良い。
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