ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○太らない夜ごご飯4カ条
お酒は適度に。休肝日を2日以上作りましょう
1日１缶と潔く決めよう。代謝の要でもある肝臓は、アルコールの代謝でかなり疲弊する。時折ゆっくり休めて機能を回復するために週２日以上の休肝日を設けましょう
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾
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今日も最幸の笑顔でね♪
Ｇｏｏｄ Ｄａｙ！
Ｄｏｎ’ｔ Ｆｏｒｇｅｔ Ｙｏｕｒ Ｓｍｉｌｅ！ Always Enjoy！！