全粒粉パスタ

今日はおうちでランチだったので、

全粒粉パスタ。





ソースは普通です。。。。




まあパスタの問題は、そこですよね。



ソースはどうなのか？

タンパク質は同時に十分取れるのか？




まあ普通は、パスタ少量のみってないですかねえ。



炭水化物は多くなるでしょう。





でもまあ、今日は「食べて良い日」ですので。。






きっちり決めて、ちゃんと食べてます！


食べない日はきっちり食べません。



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