トレーニング、やるか、やめるか。

personal trainer at Sangenjaya & Kyodo, SETAGAYA, TOKYO
東京・世田谷・三軒茶屋・経堂のパーソナルトレーニング

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今日は８本のパーソナルトレーニング指導。


休憩時間は３０分のご飯休憩と、そのあと２本終わって

６０分の休憩。




立ちっぱなし、声を出しっぱなし、神経を使いっぱなし、

の接客、それぞれのダンベルと全部運んだりと、

なかなか疲労困憊します。






昨日から、この６０分の休憩でトレーニングしようと計画していました。



しかし実際この６０分。




前のセッションが終わって仕事のメールが来ていないかのチェックなどをしていると、

５分や７分が過ぎる。




そしてトレーニングしても、終わってから着替えて、

プロテイン飲んで、オニギリ食べてで、７分は必要。



そうすると実質４５分しかない。




その間に、肩と三頭筋で合わせて３１セット。


全セット全力。


上がらなくなるまでの限界セット。





それを４５分間の間に時間通りに終わらせ、


プロテインを飲んで、おにぎりを食べて、着替えて、


涼しい顔してお客様の前に出て、そこからもう２時間指導できるのか？







非常に細かいことだが、


実際ものすごいバタバタするし、疲労困憊してしまうか、

朝から９時間以上ノンストップで動くことになる。




正直、少し悩んだ。


今日はやめるか。。。




しかし、奮起してグワッと立ち上がって、更衣室へ着替えに行き、

ジムへ向かった。




あとはガンガンに。





なぜ、ここで前に進むことができたのか？




答えはひとつ。



「やらない理由を作る男になりたくない。」


ただそれだけ。



悩んだけどね。




でもそういう人間になりたくないので、やった。





僕にもそういうところはあるし、とどまりそうなときもある。



でもいつもこのささやかな前進で前に進んでいきた。





普通の人間だから、ひるみそうなときもある。


でも前に進む。




自分の嫌いな人間になりたくないから。





あなたはどうですか？










今日は綺麗な富士山が見えました。