思いついて
久々に鶏ハムを作りましたよ
作り方覚えてるもんですね
しっとりジューシーに仕上がりました
塩抜きしすぎたのか
少し薄味ですが
まぁ良しとしましょう
リクエストがあったら
また作りたいと思います
昨日の記録です
☆２月２４日（実施１４８５日目）
体重(夜)：８７．１kg
（±０．０kg） 【－１４．９kg】
体脂肪(朝)：４６．１％（±０．０％） 【－４．９％】
でした
体重はまたキープしました
体脂肪もキープしましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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