2012年1月21日(土)の晩ごはん。
今日のメニュー
・ あじの開き
・ 煮物
・ ハムサラダ
・ 漬け物(市販のもの)
・ 味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ)
・ ごはん
こんばんは。
今日も引き続き寒いですね~。
乾燥続きだったから恵の雨だけど、雨が降ると更に寒く感じてしまう。
さて、今日の晩ごはんは、あるもので適当にあしらえました。
雨降って寒かったから今日は買い物行かずじまいでした。
【煮物】 ⇒ 父が煮物が食べたいと日中煮ていた煮物です。
竹輪、人参、こんにゃく、牛蒡入り。
味が染みて美味しい。
竹輪大好きの父は
バクバク食べていた。
【ハムサラダ】 ⇒ キュウリがあるので久しぶりに作った。
ハムサラダはご飯も進む好きなおかずのひとつです。
【作り方】2人分
卵(1個)、砂糖(小さじ2/3)を溶いた溶き卵を、テフロンのフライパンで油をひかずに入り卵にして、
キュウリ(1本)、ハム(ロースハム1パック)、マヨネーズ(大さじ3程度)、コショウと和えたらできあがり。
ん~、美味しい。
ご飯にあうんだよな。
今日もご飯が進みます。
一人分、しめて231円 なり~。
( あじの干物 176円、こんにゃく 19円、竹輪 58円、人参 8円、牛蒡 44円、
ハム 66円、キュウリ 35円、卵 10円、漬け物 20円、じゃがいも 18円、玉ねぎ 8円。)
※ 以前作ったものや、調味料、ごはん代は含んでいません。
父作の煮物は、写真の小鉢あと2杯分と沢山あるので
明日以降も楽しめます。
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■大寒。
今日は一年で一番寒いととされる「大寒」。
暦どおり寒い一日となったなぁ。
ニュースで無病息災を祈願して、水の中に浸かる人々の映像が出てたけど、
私は絶対にできないな。観ているだけで寒くなった。
大寒を過ぎれば、15日ほどで寒が明けるというけれど、
冬もどんどん遠ざかっていく季節になってきたんだなぁ。
でも、来週もまた寒波がくるらしいし、厳しい寒さはもうしばらく続きますね。
寒いと免疫も低下して、風邪やインフルエンザなどにもかかりやすくなるので、
引き続き防寒対策と健康には気をつけよう。