今日から

今まで、協栄フィットネスのボクササイズのインストラクターブログに更新していた俺のブログが、協栄ボクシングジムにも載っかることになりましたー(*^^*)



よろしくですm(_ _)m

今日はここで、トレーニングしました。





体幹、腹圧(丹田)、ケツ筋(お尻の筋肉(^_^;))いい感じです(*^^*)


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