どうもどうもダイエットに必死です雪那です（ ・ ω ・ ）
元々俺は太っているのですが、演劇の大会で役として出るというわけで
役作りも兼ねて痩せてしまおうと考えているわけです（・ω・）
目標としては当初の体重-20㌔くらいを目標にしてます・β・
役決まった当初の心境：大会まで@4ヶ月か～。まー、行けるだろｗ
現在の心境：@2ヶ月・・・あれ、元の体重-8㌔・・・
きつくね？（
小さいときから太ってるから痩せにくい体質とは言え、ダイエット開始の3週間の状態と現在がそこまで大差ない件について！（・д・；；）
とちょっとまずいと思い・・・
ジムに登録してほとんど行ってなかったので、まずはジムに通い泳ぎ
筋トレ、30分ほどの有酸素運動をやり始めました（・ω・）
ほかにも 「こんな感じでやったら痩せるよ！」 や 「これ入れたらいいんじゃね。」
と言ったものありましたらどうか教えてくださいヾ（*・ω・*)ﾉ
↑をやる前は食生活を改善 ということで
まず良く噛むようにし、食べる前に野菜ジュースを飲んで
野菜→スープ物→お肉→ご飯
という順番で食べております（・◇・）< これを始めて3週間で5㌔落ちました
間食しないようにしつつ、無駄なカロリー抑えつつストレスためない程度に食べ
運動して頑張ります（
それでは、本日はこれにて（・ω・）
何かあったら追記！