天高く馬肥える秋を過ぎ
年末年始も乗り越え、もうじき年度末
またしてもたっぷりと蓄えてしまったので
（はい、例の、いつもの、脂肪さんです（笑））
で、久々
玄米お弁当の復活です
和歌山で買ってきたばかりの
２種の梅干しを玄米にのせて細巻風に
ゆで卵には
やまやの明太マヨをプラス
大好きな
ほんのり塩味アイスリーフに
長崎のエビシュウマイ
いきなり小食は厳しいので
いつものジジのお弁当箱に
お野菜炒め分をプラスして
三日ならず
一日坊主にならないよう
ファイト～
いっぱつ～
で、楽しんでまいります～