朝から布団干して洗濯回して掃除してご飯の支度してバタバタのままちんです。
ぶぶちゃんお利口さんしててくれた！ありがとう😭❤️
パパちんは昨日帰りが遅かったので（朝6時ごろ）寝んね中です。。
さて、今日のご飯
豆腐ハンバーグ肉詰め（ピーマン、パプリカ、椎茸）
キャベツ千切り、トマト
小松菜とゆで卵サラダ
キャベツ、じゃがいも、人参の豆乳ポタージュ
揚げ出しナス
冷奴
玄米ご飯
です🌟
ちなみに昨日は、
朝
ロールパン
炒り卵
ウインナー
アボガドとトマトのカプレーゼ
青汁ヨーグルト
すいか
昼
あさりの味噌汁
ハモの湯引き（梅肉ソースで）
小松菜ゆで卵サラダ
玄米ご飯
でした！
お腹すいた～
あと20分したらパパちん起こしてハンバーグ焼こう！
急におっぱい張って痛い。。ぶぶちゃん起きるまで我慢！😭