『スポーツと接する年ごろに「遅すぎる」
ことはなくなり、何歳でも自分なりの
自己向上と向き合える時代が近づいてきている。』
日経新聞 長寿アスリートを科学する
運動には時すでに遅いということはないということ。
そのことが科学的に証明され始めた。
「もう歳だから運動など無理」
「やれている人は特別な人」
と当たり前に思っていたことが当たり前ではなくなった。
いくつになっても、
誰でも、
自分なりにスポーツと接し、
自分なりに向上することが出来ることが
科学的にわかってきた。
だとすれば、
もう歳だとしても、
自分でも、
その気になってスポーツに取り組めば、
自分なりの向上ができるということ。
皆が同じように当たり前と諦めていたことが、
諦める必要はなく、自分で選んで実行すれば良い
ということがはっきりし始めた。
やるかやらないかは自分で決められる。
年齢や自分の能力は、
スポーツをやらないことの
言い訳にならないということ。
だから、
スポーツとどう接するのか？
年齢や自分の能力を言い訳に
出来なくなりつつある今、
どのようになりたいかは自分次第、
自分で選び自分で決めていく時代ともいえます。