ヨガをしていると、普段は耳にしない言葉をよく耳にします。なかなか普段は口にしない言葉を耳にします。
１時間のうち、これだけ「お尻の穴」って言葉を聞く機会は他に痔の治療くらいだろうと思いながら、ポージングです←雑念だらけで、ダメ、絶対。
お尻の穴ならいいですが、直球勝負の時もあります。
「肛門をぎゅっとしぼって！便を切る感覚で」
そんなのトイレ以外の場所で言われたってよくわかりませんよ。
鰹と胡瓜の生姜和え
朝から汚い話題で申し訳ありません。しかし酒は綺麗だし肴も美味しい。生姜と鰹はどちらも高知が有名。あわないわけがない～。
【千葉食材】鰹とキュウリの生姜和え
料理名：かつおとキュウリの生姜和え
作者：酔いどれんぬ
■材料（２人分）
かつお / ８０ｇ
きゅうり / １本
おろし生姜 / 小匙１杯
醤油 / 大匙１杯
■レシピを考えた人のコメント
旬の鰹を使って作る、あら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう？へるしー肴です。
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あっさりさっぱり。かつ鰹と胡瓜のビタミン、生姜の燃焼パワーで体の中から綺麗になれるレシピです。旬の食材は安いだけじゃなく、栄養もたっぷり。その季節に必要な栄養がつまっているので、本当に嬉しい食材なのです。
で、鰹と文佳人の相性は抜群なわけで。こんな文佳人が今週末は大阪で楽しめるんですよ？
https://www.facebook.com/events/1316313085129825/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22null%22%7D
前売り券まだ発売中。前売りなら３０００円。土曜日から大阪入りし、ぶらぶらしておりますので見かけた方は温かい目で見守ってやってください。そして日曜日は文佳人ブースでせっせと注いでおりますので、ぜひ呑みにきてください～。
蟹と蕪の酢の物
さっぱりヘルシー。ぴりっと柚子胡椒がきいた大人の一品。楽天レシピに投稿すみです。戦勝政宗と合わせると、、、いや～酔いです。家呑みの格があがった気分にさせてくれる組み合わせ。お試しあれ！
ぷるんと冷やし豆腐とエリンギ、大葉の水餃子
豆腐とエリンギなのでヘルシーな一品。夏太り解消に最適です（遠い目）。
エリンギ、脂肪を着きにくくする効果もあるらしいので、夏に積極的に食べていきたい食材。きのこラボに投稿済です。
https://www.hokto-kinoko.co.jp/kinokorecipe/user_recipedetail/?id=3069
これまたお試しあれ！
そんな昨日の〆は、
銀王ご飯
圧力鍋で骨まで食べられるように炊いた銀王様のあらを使っての炊き込みご飯。銀王さまの旨みがじわっとでており、大葉がさっぱりさせてくれ、、、危険でおかわり必須の一品でございます。
レシピは、、、大阪のホテルに朝から投稿する予定です。旅先でもこつこつと！