お姉さま、……夏のオフィス、冷房が効きすぎてカーディガンが手放せませんわよね。
……わたくしも昔はそうだったのですよ。冷え性で、とりわけ手先、足先が冷えたものですが、、、最近は半そでいってもさして寒さを感じず、手先足先も依然ほど冷たくありません。
え？おでぶになって体温があがったのではないかって？し、失敬ですね。。。
更年期障害で体がほてっているんじゃないかって。ま、まだですよっ。
……良く歩くようになったので代謝があがったのだと酔い方に考えるようにしていますが、、とにもかくにも、世の女性はオフィスの寒さ対策に苦労しているようで。。。隣のS姐さんなど、毛布をかぶって雪山状態。しかも足元はレッグウォーマーです。ノースリーブワンピにレッグウォーマー。なかなかアヴァンギャルドでございます。
……が、オフィスでレッグウォーマーってもしかして定番なのでしょうか？
オフィスを練り歩いていると、S姐さん以外にもレッグウォーマー着用の方を見かけます。夏でもレッグウォーマー、わたくしなど蒸れて痒くなりそうだと思ってしまいますが。。。
ストッキングの上に着用されているかた、、、む、蒸れませんか？
トマト、キュウリといった夏野菜は体を冷やします。生のまま食べるのも冷やします。温めたお野菜をとる温活が冷え性にはお勧めです。
ぺら～っと焼いたものも、くりぬいて丸くすれば、、、なんだかこった料理に見えるマジック。
え？見えない？
あら、そ。。。
料理名：夏野菜の卵焼き
作者：酔いどれんぬ
■材料（２人分）
たまご / ２個
しし唐 / ４本
枝豆 / ２０粒程度
ニンジン / 小1/2本
しいたけ / ２枚
酒 / 大匙２杯
塩 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
彩豊か、フライパンで簡単にできるので、お弁当のおかずにもお勧めの、一口卵焼きです。
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一品でもりっと栄養がとれますので、お子様のお弁当のおかずにもおすすめ。
どちらも体を温める食材です。
料理名：オクラと山芋の土佐和え
作者：酔いどれんぬ
■材料（２人分）
オクラ / ５，６本
山芋 / ６０ｇ
鰹節 / 大匙１杯
醤油 / 大匙１杯
■レシピを考えた人のコメント
しゃきしゃきねばねば食感で食も進めば滋養強壮効果もある？ねばねば食材で厳しい残暑も乗り切れ。ご飯にかけて食べると止まらぬおいしさです。
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根菜類は体も温めてくれればビタミン、食物繊維豊富で美腸にもきいてお勧めです。
火を通したモロヘイヤのすり流し、ずいきの酢漬けなども盛り付けて。。。
こちらもお弁当に使える、
コン活。
料理名：青のり風味の炒りコンニャク
作者：酔いどれんぬ
■材料（２人分）
こんにゃく / １枚
青のり / 大匙１杯
ごま油 / 小匙１杯
塩 / 小匙１杯
■レシピを考えた人のコメント
フライパンで簡単にできる、コンニャクを使ったヘルシーおかず。お弁当にもおつまみにもお勧めです。
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つるっと美腸なら、日本酒、おビールもすすむ青のり味。たっぷりいただいてもほとんどカロリーがないので夜に食べても罪の意識が低い一品。ま、それでご機嫌になっておビールをしこたまあびーるしてしまっては意味がないのですけれどもね。。。
兎にも角にも、本日もお疲れ様でした。
と、この記事があがるころに、、、わたくし無事会社を出ることができているでしょうか？
何事もなければ、、、
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