お姉さま、……ようやく効果が現れてきました。。。
え？ダイエットの効果？
……ほら、それは……前述したように、柳原加奈子化してしまいましたから。。。痩せると言う話はとりあえず置いておきまして、
秋だ、
実りの季節だ、
料理名：帆立の炊きこみご飯
作者：酔いどれんぬ
■材料（２～４人分）
米 / ２合
帆立 / ２個
しょうが / ２０ｇ
水 / ２合分弱
酒 / 大匙２杯
醤油 / 大匙２杯
塩 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
生姜をたっぷりいれ、帆立は紐も使うのが味の決め手。飲んだ後の〆にも最適ですが、〆のはずが思わず釜一杯食べきってしまう美味しさの一品です。行楽弁当にも。
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いや、まあ、わたくしはまだ新米ではなくばりばりの古米なのですが、それでも美味しくいただける帆立ご飯。新米で作ればどれだけ美味しいかという想像だけで丼２杯はいけてしまう一品。
つやつや新米の方も、そうでない方もお試しあれ。。。
帆立って低カロリーなのにたんぱく質豊富、加えて亜鉛などミネラルも豊富でダイエットに最適なら、美肌、アンチエイジングにも効く優秀食材なのですよ。。。
そうめんカボチャもビタミンたっぷり、黒胡麻のアンチエイジング効果で
料理名：そうめんかぼちゃの黒胡麻和え
作者：酔いどれんぬ
■材料（２人分）
そうめんかぼちゃ / ５０ｇ
黒胡麻ペースト / 大匙１杯
醤油 / 小匙２杯
味醂 / 小匙２杯
■レシピを考えた人のコメント
しゃっきり甘くておいしいそうめんかぼちゃをさらにほんのり甘くいただける、日本酒、白、赤ワインにあう、美味しく食べてきれいになれる？ヘルシーおつまみです。
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美味しく食べて綺麗になれる、美レシピです。
中国では漢方薬ともなっている菊の栄養は言わずもがな。こちらもビタミンたっぷりの美肌食。
料理名：きゅうりと菊の酢の物
作者：酔いどれんぬ
■材料（２人分）
きゅうり / １本
菊 / 1/4パック
酢 / 大匙１杯
白醤油 / 小匙１杯
塩 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
旬の菊をつかった彩り鮮やかで粋なつまみも、さっと茹でて和えるだけ。３分かからずできる、秋太り対策にも最適な、ヘルシーメニューです。
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なだけでなく、お酒もぐいぐい進む一品です。
こちらと帆立の殻焼きを供そうとし、……魚焼きグリルにホタテを入れておき、すっかり忘れて翌日気がつき……悪夢ちゃんならぬ悪臭ちゃんになってしまったのは以前記した通りで。。。
ああ、折角ホタテを３種供し、ホタテ祭り、ホタテマンと思っていたのに。。。
熱々の煮物も良いですが、やはり煮物は冷え冷え派です。。。その方が味がなじんで美味しいですよね。
帆立の炊きこみご飯も、個人的には炊き立てよりも冷えた方が香りがたち、美味しいと思います。ぜひ、冷まして常温でどうぞ。。。
で、そうです、いよいよ効果が現れたというのは何かと言うと、腋毛ですよ、奥様。４回目の照射に行ったレーザー脱毛ですよ。まだ生えてくるものの、剃っても剃り跡が薄いし、何より本数が微妙に減ってきました。
思わず嬉しくて、実家に帰った際にお母様にお姉様に見せて回りましたよ？
↓三十路の腋の下を見せられるほうの気持にもなれというものですね。。。ぽちっとな。。。
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