先週土曜日の直真塾三鷹一般部の稽古の話です。
この日の稽古は三戦立ちの運足からスタートしました。
三戦立ちは左イラストのようなかたちをとり、那覇手系では基本となる立ち方です。
千唐流は那覇手と首里手が医学的見地をもって融合されていますので、那覇手と首里手の両方の動きがあります。
ですので、この三戦立ちも稽古されるわけですが、運足において気をつけるべき点がいくつかあります。
この日の稽古の始まる前に中山先生にその三戦立ちの運足について質問している塾生の人がおり、それに絡んでもアドバイスがありつつの稽古となりました。
その人の質問は運足で奥足を前に出す際に踵側が軸足側に向いてしまうということでした。
身体の制御の問題になりますが、それでは急所がガラ空きになり武術的にはだめな動きになります。
こちらに対するアドバイスとしていくつかありました。
身体操作としては膝の抜きが必要になります。
膝の抜きを利用してすり足で上手く動かします。
それと、中心軸の制御ですが、左右にブレることなく進めなくてはなりません。
どうしても軸足方向に中心軸も動きがちになりますが、身体の締めと膝の抜きを上手く利用してブレないように動かします。
もともと那覇手系は身体の安定を大切にします。
そのためにも中心軸の左右の移動はおこなわないわけです。
この他にも中山先生からポイントを示されながら稽古が行われましたが、一足分の歩（一歩）を進めるだけでもいろんな要素があります。
中山先生は簡単そうにスムーズに動きを示されますが、自分でそのようにいざ行おうとすれば、なかなか上手くいかずいろんな粗がでてきます。
でも見本のように動くために稽古していくのが身体のコントロールの面白さであり、やりがいがあります。
そういったことを感じながら稽古が進んでいきましたが今日はここまでといたします。
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