最近、症例写真ばかりでしたので...
じつは、最近の私のマイブームは「糖質オフ」。
今頃？という感じですね 笑
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職業柄、太り過ぎないように、気をつけてはいます。
ただ、４０代も後半になると、２０代の頃とはぜんぜん違います。
食事を減らしたり、カロリーを気にする程度では太るいっぽう。
有酸素運動をしても、痩せた実感はなかなか得られません。
さらに、下腹部もポッコリして年齢を痛感させられます 涙。
そこで、何気なく始めたのが「糖質オフ」。
まだ、はじめて３週間ですが、すでに－４kgの減量。 地味に嬉しい
しかも、内臓脂肪（ポッコリ）への効果が高くて感動！
今まで、高カロリーと言われていた物を、我慢しなくて良い理論。
調子に乗って、お肉や揚げ物はこれまで以上に食べてます。
チーズやナッツ好きの私には、まさに夢のようなダイエット。
「これなら、－５kgぐらいは簡単に痩せられそう...」
調子に乗り過ぎですね 笑。
当院では、糖質吸収抑制剤の処方も開始しました。
最近は、脂肪吸引を受ける患者様に「糖質オフ」のお話もしてます。
私の体験談がベースなので、皆さんに合っているかは？
脂肪吸引とダイエットの関係はとても重要です。
私でも効果の出る方法なら、説得力も増す気がするので 笑。
また、経過をお伝えしますね。
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