こんにちは。
いつもブログ訪問ありがとうございます。
今日のテーマは、「部屋を綺麗にしながらダイエット」です。
割れ窓理論ってご存知ですか？
割れた窓をそのまま放置しておくと、誰も注意していないと思って、どんどん犯罪が
増えていくのですが、逆に割れた窓を常に直していると、自然と犯罪率が減るという理論です。
この事はダイエットにも言えます。
あなたの部屋は綺麗ですか？
部屋を汚くしているとつい動きも鈍ってしまいます。
部屋を掃除をすると結構体を使って、ダイエット効果があるんですよね。
部屋が汚いと、どんどん掃除をしなくなり、体も動かさなくなります。逆に部屋が綺麗だと、少しでも部屋が汚れると、気になってすぐに片付けたくなります。
また、部屋が汚いと自然と自分の身なりにも関心がなくなります。
ダイエットは常に自分に関心を持つことが成功への道です。
部屋も綺麗になって、自然と痩せれるので、是非部屋を常に片付けましょう！
ただ部屋を片付けるだけでダイエットなんて・・・と思ったあなた！
部屋が汚い人と肥満率は比例関係にあるという話もあります。
まずは部屋の片づけから始めましょう。
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