女性特有の肌荒れ原因

こんにちは。

いつもブログ訪問ありがとうございます。

今日のテーマは、「女性特有の肌荒れ原因」です。

人間の体はホルモンという伝達物質によって管理されています。
精神的な興奮等は脳からホルモンが分泌されることによって全身へと伝わっていくのです。

ここで注目したいのが、女性特有のホルモン分泌に関することです。

先述の通り、人間の体はホルモンによって支配されていますが、女性特有のものが存在します。
皆様も耳にした事があるかと思いますが、これこそが「女性ホルモン」なのです。

女性のホルモン周期は28日サイクルとなっていて、これに合わせて月経が生じます。

女性の月経は子供を産むための大切な過程ですので、
女性にとっての大きなリズムメーカーとも言えるでしょう。

このサイクルは体内で分泌される女性ホルモンに由来するのですが、
このホルモンバランスの崩れこそが女性の揺らぎの原因となるのです。

ホルモンバランスは睡眠不足や食生活の偏りなど、
日常生活の些細なことから崩れてしまいます。

一度ホルモンバランスが崩れてしまうと、
お肌や体調はみるみる元気をなくし、不健康な状態になってしまうのです。

生理による身体異常は身体的な物もありますが、精神的な揺らぎが大きく見られます。

精神的な不安定から生まれる些細な行動が、肌荒れの原因になることが多いのです。
なんとなく顔をいじったり、ストレスからタバコをすったり、暴飲暴食したり。

ストレスから来る行動は、肌荒れの大きな原因となってしまいます。

女性の感情はホルモンの分泌に影響されやすく、

生理の周期に合ったケアが必要となります。

まずはお肌にストレスをためないことです。

生理周期によっては、外部からの刺激が様々なストレスとなって蓄積してしまいます。

精神的なストレスはさまざまな身体異常へと繋がってしまうので、
できるだけストレスフリーな生活を心がけましょう。

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