毎日のお弁当に欠かせない常備菜♪
３日に１回くらいの頻度でだいたい４～５種類作っておくと朝がだいぶ助かります！
今週の常備菜は、材料はピーマンとツナだけで作る絶品「ツナピー」☆
ついつい箸が止まらなくなる美味しさですよん（＾＾）
●材料
・ピーマン 大４～５個
・ツナ １缶
・めんつゆ 大２
・水 大１
●作り方
１ 小鍋にツナをオイルごと入れて火をつけます。
２ 半分に切って、更に細切りにしたピーマンを入れて３分ほど炒めます。
３ ちょっとくたっとしてきたらめんつゆと水を入れ、炒め煮にします。
４ ピーマンがお好みの固さになったら火を止めて出来上がり。
ツナの風味とうまみを吸ったピーマンがめっちゃうま！！
苦みがOKならゴーヤで作っても美味しいですよ。
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