こんにちは。
幸せ引き寄せ生活実践中の亜希です
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今回はSMA東京1期の動画レポ③です。レポ①はこちら。 レポ②はこちら。
ジョンキムさんによる、「次元上昇50ヶ条」についての講義がありました。
50ヶ条の前にジョンさんから勧められたのは、ジョンさんや実歩さんの講義で出た項目（キーワード）について、自分自身のチェックリストを作ること。
そして、3日ごとでもいいし、1週間ごとでもいいので、点数をつけること。
これ、やろうと思いました。
自分が達成できていること、意識して行動できていること、手を付け始めたばかりのこと、うまくいかなかったこと。
ジョンさんや実歩さんに教わったことすべて実践したい！と思っても、一度に全方位に注力するのって、難しいと思います。
その中で自分が重点的に力を入れていくものを中心に、達成度をチェックしていけば、成長度合いも図ることができますよね。
「記憶を頼りにしない。メモマニアになる」
ジョンさんによると、人は「一番覚えたいものを忘れて、一番忘れたいものを記憶している」そうです。
私にも、思い当たることありまくりです！
メモにも2種類あるといいます。
１つは知識的な意味でのメモ。学習したことなどを記録する。
もう１つは感覚的な意味でのメモ。知識や情報を得て、感じたこと、決意、アクションなどを書き残す。
両方重要ですが、ジョンさんは特に瞬間の感覚を大切にしているそうです。
私のメインノートたち。SMA用には右上のLIFEノートブックを使用しています。
ジョンさんはノートではなく、ポストカードにワンポイント1行で書くという、書き方をしているそうです。
本を読んだり、誰かとあった時に、何を学んだかなどを、あえて1行だけで書く。
それを1日100回やる。
ジョンさんはメモの100本ノックと呼んでいました。
毎日100枚、1か月で3千枚、1年で3万枚にもなるメモを、床に広げて、メモ同士をつなげていくことで、新たな言葉を創造する。
ジョンさんの美しく研ぎ澄まされた言葉は、こんなところから生まれているんですね。
（大量のメモを床に広げていることで、「ワイフに怒られる」と言われているジョンさんは微笑ましかったですが・・・）
私もこれ、やってみようと思います。
100本は難しそうですが、1日10枚からとか、人と会った時に学んだことからとからだけでも。
本質を1行に落とすことって、長い文章を書くよりずっと難しい。
私も短い文章で、本質を伝えられるようになりたいのです。
「インプットのためのインプットはしない。徹底的にアウトプットする」
「インプット=他者から自分が学ぶこと
アウトプット=自分から生み出すこと」とジョンさんは言います。
「アウトプットして初めて自分のものになる。
インプットしているうちは楽。でも本当の力には全くならない」
確かに、以前は本を読んでも自分の中で完結して終わりでした。
その時はすごく感動したり、落とし込めたと思っていても、時間が経過すると、思い出せなくなっていることって多い。
でも、こうやってブログに書いたり、お茶会でシェアしたりしたことって、すごく自分の中でも理解が深まるんです。
日常の中でも、SMAで教わったことを、ワークライフスタイリスト養成講座の同期にシェアしたり、佳実さんから学んだことをもとに、現在の本業の後輩にアドバイスするときに役立てたりしています。
それって自分の中で落とし込めてないと説明できないので、学びがどれだけ自分のものにできているかの確認にもなる。
相手が凄く納得して喜んでくれた時は私も嬉しい。相手にうまく伝えられないなら、まだ自分の中の落とし込みが足りないということになる。
徹底してアウトプット。これからもっともっと意識していきます。
ヨシミストの会、福岡、大阪、大分で開催致します。
私は出し惜しみは致しません！これ教えちゃっていいの！？という情報も、たくさんシェアしちゃいます♡
ヨシミストの会in福岡宮本佳実さん直伝！可愛いままミラクルを引き寄せるワーク付♡
日にち：4月8日（土）
時間 ：10時頃から（1時間半程度の予定です）
場所 ：天神、または博多付近
参加費：
募集人数:5名様
お子様連れOK
ご希望の方は申込フォームにてお知らせくださいお申込みはこちら
ヨシミストの会in大阪宮本佳実さん直伝！可愛いままミラクルを引き寄せるワーク付♡
日にち：4月16日（日）
時間 ：18時頃から（1時間半程度の予定です）
場所 ：JR大阪駅、または新大阪駅付近
参加費：
募集人数:5名様
ヨシミストの会in大分宮本佳実さん直伝！可愛いままミラクルを引き寄せるワーク付♡
日にち：4月20日（木）
時間 ：11時半頃から（1時間半程度の予定です）
場所 ：大分市中心部のカフェ
参加費：
募集人数:4名様
お子様連れOKご希望の方は申込フォームにてお知らせくださいお申込みはこちら
素敵なあなたにお会いできるのを心待ちにしています♡
個人セッション（対面、ZOOM、メール）も受付中です。
詳細はこちらをご覧ください♡
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SMA福岡1期受講します。
東京1期の熱気がすごい！福岡もエネルギーの高い場所にしたい！
福岡1期会場参加、現在募集中です。
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【福岡開催】鈴木実歩×ジョンキム
ソロプレナ・マスターマインド・アカデミー（S.M.A） 福岡1期
日程：4月8日、9日、5月20日、21日
詳細：http://miraishift.com/fukuoka/
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