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長い長い1週間がようやく終わり
久々の休息。。。

咳と痰がまだ少し残る中
療養と充電のために終日ヒッキー。。。

朝は
大豆系栄養補助食品
ドライフルーツ＆脂肪0ヨーグルト
野菜ジュース

ブラックコーヒー飲みながら
あられとかチョコスナックちびちびつまみつつ
借りておいたDVDの映画を鑑賞。

昼
目玉焼き on the ハム、練り物
オリーブオイルのドレッシングでレタス
味噌汁、黒烏龍茶

その後、ず～っと
買ってきたモバイルのカスタマイズで
終日と格闘してた。。。

夜
餃子、ブロッコリー
ごはん、味噌汁
はくさいのつけもの
フルーツ＆脂肪0ヨーグルト
野菜ジュース

そしてまた在庫放出。
細目のがしゅるしゅると
蛇花火みたく(^^;ある意味カイベン

お風呂入って軽く汗を流し
腹筋また忘れ寝た(^^;

そろそろ筋トレ再開に向けた
リハビリせねばねぇ。。。

せっかく痩せた皮下脂肪が
心なしかブヨってしてきた希ガス。
でも、面の皮は薄くなったカモ。