皆さんこんにちは
姿勢と歩き方の教室 神戸美人塾 三浦さやかです
今週の〈火曜日グループレッスン〉 はスタジオを飛び出し、メリケンパークでウォーキングをしました
メリケンパークは改修工場も終え、とてもキレイになっていました
BE KOBE
震災20年を機に掲げられた、「神戸らしくあれ」という思いを込めたロゴマーク。
まさしく、神戸ど真ん中な場所にあります。
海の風を感じながら…
ゆっくりから少しずつペースを上げていき、1秒2歩のハイペースまでもっていきます。
姿勢いいですねーー
そしてスローダウン。クールダウンウォーキングを。
４キロほど歩きました
ウォーキング終了後は、恒例のお楽しみ
このメリケンパークに西日本最大のスタバができたので、そちらで休憩タイムです。
トレーもおしゃれでした
お天気にも恵まれ、体も心もリフレッシュ
またスタジオを飛び出して外歩きも入れていきたいと思います
外歩きだけでも参加できますので、興味のある方はぜひお問い合わせ下さいねー
外歩きだけでも参加できますので、興味のある方はぜひお問い合わせ下さいねー