神戸美人塾 三浦さやかのHappy Walking Life

美姿勢&ウォーキングエクササイズのスタジオ『神戸美人塾』を
主催している三浦さやかのブログです。

神戸美人塾

美しい人のはじまりは 美しい姿勢から

神戸美人塾は、体の歪みを解消し

「美姿勢」「美ウォークスタイル」のレッスンを提供するスタジオです。

http://www.kobe-bijinjyuku.com/


TEL:078-779-4160  お問い合わせフォームはこちらをクリック

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みなさんこんにちはカナヘイうさぎ

姿勢と歩き方のスクール 神戸美人塾 三浦さやかですカナヘイ花
 
 
昨日は1月17日。
ご存じの通り22年前に阪神淡路大震災があった日。
 
スタジオの近くにある東遊園地では、1.17の集いが開催されていました。
 
午前中のグループレッスンでは、震災当日の話になり
テレビの下敷きになっていたところを助けてもらったという話や
たまたまいつもと違う部屋で寝ていたから、家具の下敷きにならなかった
という話を聞いて、地震の怖さを再認識。
同時に、今日ここにみんなが集まってレッスンを行えることのありがたさを改めて感じました。
 
 
さて、先日レッスンを受けていただいたお客様からお写真の提供をいただきましたつながるうさぎ
ありがとうございますピンクハート
プライベートレッスンを受講していただいているところ。
 
キレイに歩くにはさまざまなコツが必要なのですが、その一つ
 
股関節に乗る
 
という練習をしているところです。
 
 
前に出した足の上に、体(上半身)を乗せていく感覚です。
日本人は、この股関節に上半身を乗せることが難しいと感じる人が多いんですよ。
 
股関節に乗れるようになると
ハート股関節に変な負担がかからない
ハート脚が長く見える
など効果がありますグッキラキラ
 
始めは難しく感じても、練習するとできるようになりますキラキラ
頑張っていきましょうね!
 
 
レッスンでみなさんとお会いできるありがたさを改めて感じつつカナヘイ花
レッスンを続けていきたいと思いますとびだすうさぎ2
 
 
 
 
 
 
 
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皆さんこんにちはカナヘイうさぎ
姿勢と歩き方のスクール 神戸美人塾 三浦さやかですカナヘイハート

今日は寒いですねーアセアセ
スタジオまでの道中、寒風に煽られそうになりましたアセアセ

さてさて、三宮に移転してから1週間
三宮駅からスタジオのある居留地までわずか7〜8分ですが、この短い時間も、しっかりとしたフォームで歩けば、ちゃんとした運動になります。寒い…ですがてへぺろうさぎ姿勢よく大股で歩くよう心がけていますとびだすピスケ2

スタジオのある居留地のあたりの建物はレトロで雰囲気があってカナヘイきらきら
いつも横を通るトリートドレッシングさん 素敵なドレスが並んでいて、横を通るだけで気分が上がりますカナヘイハート
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とか思っているうちに、スタジオに着きました。
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中に入りましたとびだすうさぎ2
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今日は寒い中来てくださったみなさんに感謝ですカナヘイきらきら


明日も寒くなるようですねカナヘイびっくりみなさん風邪をひかないように気をつけてくださいねカナヘイ花




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神戸美人塾 2017年も全力で始動しておりますとびだすうさぎ2

急遽になりましたが、今月からメインで使うレッスンスタジオが変更になりましたカナヘイうさぎ
今月から 三宮 旧居留地にあります 高砂ビル (百番スタジオ)にてレッスンを行います。
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神戸市役所裏手 東遊園地西側です。
三宮駅から徒歩7分ぐらいです。

アクセスマップ

今まで、三宮から地下鉄やバスに乗って新神戸までお越しいただいていた皆様には、少し便利になったのかな…と思っていますカナヘイハート

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環境も変わり、気分も新たに頑張りますとびだすうさぎ2


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