神戸美人塾 三浦さやかのHappy Walking Life

美姿勢&ウォーキングエクササイズのスタジオ『神戸美人塾』を
主催している三浦さやかのブログです。

神戸美人塾

美しい人のはじまりは 美しい姿勢から

神戸美人塾は、体の歪みを解消し

「美姿勢」「美ウォークスタイル」のレッスンを提供するスタジオです。

http://www.kobe-bijinjyuku.com/


TEL:078-779-4160  お問い合わせフォームはこちらをクリック


テーマ:
こんにちは。
姿勢と歩き方の教室 神戸美人塾 三浦さやかです。

ブログでも告知させていただいた通り
来月から土曜日のグループレッスンが本格的にスタートするにあたり、先週末に体験会をさせていただきました。

お天気にも恵まれ音符
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布引の山の緑 太陽の光を感じながらの土曜日レッスン

グループレッスンは90分レッスンで
呼吸
整体ストレッチ
エクササイズウォーキング
そして
ウォーキング
を行いますキラキラ

土曜日の朝に体をほぐしたり、運動をしたりするのもいいですね。
リフレッシュにもなるし、週末の自分のための時間にスイッチが入りそうです。

ご参加のみなさんからは
姿勢が良くなったー照れ
気持ちいいですね~おねがい
などご感想をいただきました。ありがとうございました。

この日、午後のプライベートレッスンの時間帯ではブライダルレッスンをさせていただきました。
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ブライダルレッスンは、ドレスを着て姿勢や歩き方を練習したり、お辞儀などの立ち居振る舞い、ブライダルマナー、そして写真写りが良くなるコツなどを練習します。
新婦様お一人で参加していただけますが、新郎様も一緒に参加していただくことをお勧めしていますハート

この日は新郎新婦のお二人で参加してくださいましたよ。
聡明で優しい新郎様
しっかり者の新婦様
お二人から仲の良さとお互いへの愛情が伝わってきます。楽しくレッスンをさせていただきました。

披露宴でブライダルレッスンを紹介したいからと記念に一緒に写真を撮っていただきましたよ。
私もお願いして、一緒にパチリスマホ
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ありがとうございますリボン

今週末がお式ですねラブラブ
よいお式になりますようにラブお幸せに音符

これからも土曜日レッスンで沢山の皆様と出会えれば嬉しいです
土曜日の神戸美人塾もどうぞよろしくお願いしますウインク
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神戸美人塾 待望の土曜日レッスンがスタートします。




以前から、多くのご要望をいただいていました週末のレッスンを開催する運びとなりました。グループレッスンとプライベートレッスンのどちらの時間帯も開設します。

今までお仕事や学校のご都合でお越しいただくことが難しかったみなさん、ぜひ神戸美人塾にお越しくださいませ。

以下レッスンの詳細です。


神戸美人塾 土曜日 グループレッスン

開催日時 毎週土曜日 11:00~12:30

会場   神戸芸術センター

レッスンは月謝・チケット・都度支払いでご参加いただけます。

月謝    8,400円(月4回) 5,000円(月2回)
チケット  6回 16,800円  12回 30,000円
単発受講  3,000円/回

レッスン詳細はこちらをご覧ください。

正式スタートは6月
からですが、5月21日・28日はレッスン体験会を行います。
この日のレッスンはお一人1,000円でご参加していただけます。(通常3000円/回)
また、この日にご入会を決めていただいた方は入会金が半額(通常5,000円⇒2,500円)となります。

そして土曜日の13時~17時プライベートレッスン時間となります。
(第2・第4土曜日の13時~15時を除きます)



プライベートレッスンをご希望の方は、ご都合のよい時間をご予約くださいませ。

ご参加お申込み、お問い合わせ

TEL 078-779-4160 (受付:平日・土曜日9:00~17:00)

(レッスン中は電話に出られないことがあります。その際は折り返しご連絡をさせていただきます)

または

ホームページ「CONTACT」

からお願いします。



皆様のご参加お待ちしています。
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こんにちは。
姿勢と歩き方の教室 神戸美人塾 三浦さやかです。
ゴールデンウィーク、お天気の良い日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか。


先日のことですが、こんな体験をしました。

夕方近く、自宅の近くを歩いていたのですが、なぜか前から歩いてくる人がみんなニコニコしていて笑顔なんです。
あの人も…この人も…

思わず笑顔になるような、かわいい赤ちゃんや動物がいるのかな?と、何気なくあたりを見回しましたが、見当たりません。

それでも、みんな笑顔。


不思議に思いつつ、自分自身の表情もなんとなくほころんで、笑顔になっていくことに気づきます。


笑顔は連鎖する

ということを改めて感じた瞬間でした。

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笑顔だけではなく、表情は連鎖します。
誰かが怒っていたら、その場は険悪な雰囲気になるし、誰もハッピーな表情にならないでしょう。
どんな感情も、人はみんなで分け合ってしまいます。

自分の周りに、笑顔の人を増やしたければ、自分が笑顔でいること。

自分の表情が人を呼びます。

もちろん、何もなくヘラヘラと笑えと言っているわけではありません。
ほんの少し気持ちを上げて、ほんの少し口角を上げるだけでいいのです。


姿勢やイメージデザインのレッスンをしていて、よく言われることが

キレイでいたいとか、見た目を整えたいと思うのは独りよがりな考えだと思っていたけど、周りの人のためでもあったんですね!

ということです。

自分にちゃんと手をかけ、整えておくことは、周りの人の癒しにもつながり、そして、自分自身の環境も変えることになります。

姿勢が良くなってから、周りの人からの扱いが変わった気がする。

と言われることもよくあります。

姿勢は見た目も、表情も、それによって周囲の環境も変えることができます。
笑顔と姿勢のスイッチをオンにして、気持ちも上げていきましょう。
今日も楽しい1日になりますようにラブラブ

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