【ゴルフ愛好家の 腰をかばう癖を変える。】
こういうスイングが
できるようになりたい。
と、海外のプロゴルファーの
スイング動画をみせてくださった
昨日お二人目のお客様は
元プロアスリートの方。
現役時代は腰痛が酷くその中で
競技にゴルフにと取り組んでいたそうです。
今 痛みはほとんどないとのことですが
スイングは痛む腰をかばっていた頃のまま。。。
今日は初回でしたので
腰に負担をかけていた箇所の
可動域の改善の施術と
体に もうかばわなくていいんだよと刷り込む
セルフケアの宿題をお渡ししました。
これができるようになるだけでも
飛距離も伸びるし
弾道の精度も良くなります。
次回は番手が変わり始めたと
おっしゃってもらうことが目標。
さて、どうかな？
次回お会いできるときに
どんな変化を共有いただけるのか
今から楽しみです＾＾
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ゴルファーのためのパフォーマンスアップ整体
http://ameblo.jp/sawayuka590517/entry-12194765985.html
↑↑思った通りに動かないスイングを
イメージした通りの身体の動きに可動域を改善していく
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＾＾骨から可動域改善&体幹・下半身強化です＾＾
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