今日はいよいよ真夏も間近、といったお天気ですね。
土用とは『土用の丑の日』でもよくしられておりますが、年間に4回あると考えます。
そう、土用とは季節と季節の間の時期のことです。
春からいきなり夏になることはなく、必ず間に土用があります。
基本的には3月・6月・9月・12月の3の倍数の月が当てはまるのではと思います。
土用の時期は1日の気温差が平気で10℃以上あり、体調を崩しやすい時期です。
陰陽五行説などでは『土用の時期は脾が弱る』と言われています。
この『脾』とはいわゆる現在の消化機能、胃などを含めて脾ですが、
気温差の激しい時期は自律神経のバランスが崩れやすいです。
自律神経のバランスを崩すともれなく胃腸の調子を崩すので、体のバランスをしっかりと取ることが大切です。
胃腸が元気な方は病気をしにくいと言えます。それは胃腸（脾）は体の中心、母なる大地（五臓を色でわけると脾は黄色・土色）であるのですべての源と言えます。
やはりその意味でも毎日の食事が大切ですね。
本日の測定は６５．６ｋｇ(^O^)
何とか順調に減量しております。
食事と睡眠、肝腎な心のいやし（笑）含めて体の良い状態をしっかりと保ちたいですね(^O^)
土用とは『土用の丑の日』でもよくしられておりますが、年間に4回あると考えます。
そう、土用とは季節と季節の間の時期のことです。
春からいきなり夏になることはなく、必ず間に土用があります。
基本的には3月・6月・9月・12月の3の倍数の月が当てはまるのではと思います。
土用の時期は1日の気温差が平気で10℃以上あり、体調を崩しやすい時期です。
陰陽五行説などでは『土用の時期は脾が弱る』と言われています。
この『脾』とはいわゆる現在の消化機能、胃などを含めて脾ですが、
気温差の激しい時期は自律神経のバランスが崩れやすいです。
自律神経のバランスを崩すともれなく胃腸の調子を崩すので、体のバランスをしっかりと取ることが大切です。
胃腸が元気な方は病気をしにくいと言えます。それは胃腸（脾）は体の中心、母なる大地（五臓を色でわけると脾は黄色・土色）であるのですべての源と言えます。
やはりその意味でも毎日の食事が大切ですね。
本日の測定は６５．６ｋｇ(^O^)
何とか順調に減量しております。
食事と睡眠、肝腎な心のいやし（笑）含めて体の良い状態をしっかりと保ちたいですね(^O^)
