山梨・漢方・沢田屋薬局 9代目•早川半兵衛のブログ

人も街も元気にする男!(≧∇≦)鉄の意志で今日も地域の元気に役立てるような仕事をしたいと思います(^^)

さぁ、みなさんも今日も全力振り切りで頑張りましょう!(≧∇≦)

NEW !
テーマ:
ウイス‼️

最近朝ジョグするとかなりの確率で雨が降る、、、レインメーカー、鉄の意志早川ですV(^_^)V

今朝も

{F5CEC5D7-C0F4-4712-B019-5685A81694BF}

ファァァ~(´Д` )

って雨だけど、どうせ汗でビチョビチョなので気にしないで走りましたV(^_^)V

やはり朝からカラダを動かすとカラダが軽いですね(^^)

日曜日は笛吹市軽スポーツサーキットにスポーツ推進委員として設営のお手伝いに行ってきました(^-^)

{1BD05771-1DA6-4BBD-8E0F-5F3F4E901DDA}

囲碁ボール

カーリング

スポーツ吹き矢

など、初体験のスポーツばかりで楽しかったですし、かなりのご年配の方でも、小学生でも同じ土俵でできるのは素晴らしいことだと感じましたV(^_^)V

なぜ、近年、これだけスポーツ、スポーツ、というのでしょうか?

健康相談をしているとその理由がわかります。

関節、筋肉がよわり、運動器に問題が出る方のほとんどが、

実はカラダをつかいすぎてるのではなく(^^;;

使わなすぎて使えなくなっているからです。

人間は動物、、、動く物、ですよね(^^)


非運動性熱産生がほとんどない生活をしてる方が、多いので、やっぱり運動は意識してしましょうね(^^)

あ、非運動性熱産生とは、わざわざ運動しないで、生活の中で熱を産生することです。

昔はそうじ、洗濯、炊事、通勤、通学でかなりの熱産生をしてましたが、今は、、、ですよね(~_~;)

ダイエットとかではなく、運動器維持のためにもしっかりカラダを鍛えましょうね(≧∇≦)

そんな事を感じた笛吹市軽スポーツサーキットでした(≧∇≦)

日曜日午後は、、、

{232D8C90-5275-40E6-87C8-4C1E84F5997A}

長野で不妊相談勉強会に参加してきました(^-^)諏訪湖はさすがに涼しかったです(^^)

さぁ、6月もあとわずか!全力振り切りで頑張りましょう~(≧∇≦)
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ウイス‼️

今日は素晴らしいキッチンスタジオを完備した老舗のお肉屋さん、岩野精肉店さんにて毎月恒例になった

『カラダ会議』

を開催しました(^-^)

{9E66915E-093A-4424-8BF8-8F25122B9016}

{4D7B8389-12EA-42FD-81B6-B6287DF5B528}

素晴らしいキッチンスタジオですね(^-^)

{7B18317D-784D-444B-B88C-1FBD32B5B178}

当然ここのお肉は最高です(≧∇≦)❤️

人生はLOVE&MEAT
です(≧∇≦)

たくさんの方のご参加ありがとうございます(^^)

そして‼️

{DFDBADFE-0CEB-4C0A-9A52-BF80148BF21A}



なんと来月の予告チラシまで(笑)

かなりファァァ~(≧∇≦)な出来だね(笑)

来月は認知症についてです。

認知症は現在、、

認知症になってからの対策を色々やってますが、まだまだ予防に対する知識が不足していると思います。

どんな講演でも僕が大切にしているのは、予防法、とくにどんな風にカラダのお手入れをすれば良いかという

『養生法』をお伝えすることです(^^)

今回の水毒対策でも、水分は

『入れたら出すこと』が大切とお伝えしました(^-^)

汗が出たくてでないこの時期はしっかり汗を書きましょうね~

ってことで、今朝鉄の意志MAXで小雨の中ジョギングしていたら、、、

{47B4C6A9-82B3-4319-AEE5-D0692739EF0D}

友達に

ファァァ~(´Д` )

って隠し撮りされていた鉄の意志でした(笑)





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ウイス‼️

雨でしたが、どうせ汗でビチョビチョなので同じだろう、ってことで今朝も朝ジョグMAXの鉄の意志早川です(`_´)ゞ

九州の豪雨の影響が心配ですね。

山梨も今日は久しぶりにしっかり降ってます。

雨は体内の水分と同じで

足りないと困るし

取りすぎても病気(災害)になります。


不自然なこと(人間でいったら水のガブ飲みかな?)をするとバランスが崩れますよね。

健康相談は完全個別相談、早川先生とトライ‼️

なんて冗談ぽく言ってますが(笑)

本当にきちんとその方を見ないとわかりません(^-^)

ですから僕の健康相談はちょっと時間がかかりますが、お付き合いくださいね(^^)

いつも予約などお客様には面倒をおかけしてます。本当にご理解いただきありがとうございます(^-^)

さあ、雨ですが、全力振り切りで頑張りましょう~(≧∇≦)

{9490E290-5DB1-4065-AE3D-B308F1784E1D}

今朝、眉のお手入れ中に負傷して、、、
{83FD427E-4CE9-4FA6-AA6C-D45B2AFE0A04}


ファァァ~(´Д` )

ってなりました(´・_・`)


でも、全力振り切りです(`_´)ゞ


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{1D264A48-2F42-40A1-8618-7D1CE00BE375}

ウイス‼️

先週の糖質祭りに撃沈した鉄の意志(やや回復気味)を持つ男、早川です(`_´)ゞ

いきなり桃からきましたが、今週末もまさかの糖質祭り(笑)

先週は炭水化物、今週はフルーツ王国山梨ならではの果物です(≧∇≦)

昨日は完全フル休暇(≧∇≦)

昼から
{BDFA8B42-E121-4AEB-8B53-4FFEA7DE257F}

親戚の畑でさくらんぼ狩り(≧∇≦)

うまー(≧∇≦)❤️


{7913C108-AE22-44D5-9E01-015A5B43D460}

畑からの景色も絶景です(≧∇≦)

そして、さくらんぼからの、、


{EF506A01-AD1F-4C07-96FD-829BCAC4654C}

桃(≧∇≦)

糖質ファァァ~(≧∇≦)❤️

しかし、畑をされてるみなさんはやはりとても元気!
日頃からカラダを動かす大切さを感じます。
人間は『動物』

動く物、なので動かさないとダメになります。

先週、笛吹市介護予防事業で薬と健康のお話をしに行った、笛吹市の芦川地区は過疎地域なのですが、みなさん畑をやったりして元気ハツラツ!

{5F4E5FA7-41F7-406B-849B-13E78E50717E}

鉄の意志も今朝から元気ハツラツ(≧∇≦)で朝ジョグMAX‼️
朝からかわいい子を発見してテンションもMAX‼️(笑)

{69B295B1-8364-4BBE-8DD8-A89395DF360C}

さあ‼️
今日も全力振り切ります~(≧∇≦)
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ウイス‼️
新潟県糸魚川市での朝ジョグの際、

『せっかくだから日本海見るぞ!』

って張り切って防波堤の階段を駆け上がるさいに、膝をぶつけてうっ血がとれない早川です(^^;;

昨晩は最高のキンキでファァァ~(≧∇≦)

ってなってました(笑)


{CD5B9120-2351-4AE7-84C8-A94BE244B9C7}

糸魚川で

{90C708D2-36A3-46A0-A2D8-A4E6733F05D7}

ファァァ~(´Д` )

となり

新幹線で

{F18F47E8-5B27-419B-8698-24D4AE6B15BD}

ファァァ~(´Д` )

となり

乗り換えの長野で

{94506D24-D977-46A7-8521-0A0681F106DE}

ファァァ~(´Д` )が止まらない早川でしたが、、、、

月曜日からはしっかりケジメ‼️

って思ったら。。。

{5D0D620E-829A-4502-B133-2A6386DB903F}

自分へのお土産を買ってしまい、自宅でもファァァ~(´Д` )です。。(笑)

今月は16日間で8回走っているのでなんとか水毒にはなってませんが、、、

{3EC3B227-312B-49D3-B14C-FC57E12FCF92}


糖質はMAXかも(´Д` )

最近は栄養不足で病気になる方より、とりすぎて病気になる方が増えてます。間違いなく。

ですから、サプリで栄養とるまえに、食べた物をちゃんとこなして、外に出せるカラダを運動などで作りましょう(≧∇≦)



さぁ、ケジメハッピーターンを食べたら、鉄の意志全力振り切ります(`_´)ゞ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。