山梨・漢方・沢田屋薬局 9代目•早川半兵衛のブログ

山梨県笛吹市で婦人科系漢方相談専門薬局・さわたや薬局の9代目店主のブログです。ブログを通じて少しでも元気になったり、楽しんでもらえたら嬉しいです(^^)

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お年寄りは国の宝です(^^)

 

先日は通称『いきいきサロン』と呼ばれたり、

 

甲州弁で『やってみよう!』という意味の『やってみるじゃん』という相性で呼ばれている(^^)

 

笛吹市社会福祉協議会が地域で開催している介護予防事業にスタッフと講演をしてきました(*^^*)

 

今回は笛吹市春日居町のふれあいプラザが会場で20名を超える大勢の参加者にて開催されました〜(^^)

 

当店の薬剤師から、真面目な『お薬の正しい飲み方』についてのお話をさせていただき(*^^*)

 

僕は『カラダに一番良い食事とは?』について小話(笑)をさせてもらいました(^^)

 

カラダに一番よい食事って何だと思いますか?

 

あの食材、この食材?そんなことが頭をよぎると思いますが、、、、、

 

一番カラダに良い食事とは・・・

 

『好きな人と楽しく食べること』です((o(´∀`)o))

 

カラダに悪い食事は『嫌いな人としかめっ面で食べる食事』

 

そんな話をさせていただきました(^^)

 

とにかく病気があろうが、病院の薬を飲んでいようが、元氣にたのしく、笑顔で過ごせることが一番です(^o^)

 

そんな方が一人でも増えるように、いろいろな地域活動も全力振り切りで頑張ります(*^^*)

 

今日から10月ですね!

先日知り合いの方に

 

『走ってるわりには痩せないわね〜』って

 

言われました(笑)

 

え〜、そうです、9月も120キロほど月間で走りましたが、痩せません(笑)

 

9月もいろいろ食べたなあ・・・・

 

よく運動して、良く食べて、9月も素晴らしいメンツと楽しい食事がたくさんできました(*^^*)

 

超満足!超感謝です(*^^*)

 

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さぁ、10月もファァァァァァ〜(´Д⊂

 

 

『ウマー((o(´∀`)o))』

 

 

鉄の意志で!!<(`・ω・´)

 

全力振りきります〜

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今日で9月も終わり(^^)

 

先程来てくれたお客様に『今月は何日雨が降りましたかね〜』とお話をしていたら、

 

『何日降ったじゃなくて、何日晴れたかな?って感じでしょ(笑)』^^;

 

って切り替えされて一本取られた鉄の意志です(^o^)

 

 

昨日もいろいろ全力振り切り!!

 

夜は笛吹市スポーツ推進委員の活動で『体力測定会』があるというので前回参加できなかったので、今回は『お手伝い』に参加してくるつもりでした・・・・

 

受付にて

鉄の意志『石和の早川です。』

 

受付の方『ご苦労様です、今日は測定されますよね?』

 

鉄の意志『(゚д゚)!えっ!?』

 

市民の方の測定会のお手伝いと勝手に勘違いしていたので

 

一瞬たじろいで周りをみると、僕と同じスポーツ推進委員のユニフォーム姿の方が明らかに今から測定モードで集まっていました・・・

 

 

受付の方『どうぞ〜』

 

鉄の意志『ファァァァァァ〜(´Д⊂ 』

 

しかし、高校生以来の体力測定はなかなか楽しかったです(^o^)

 

握力、跳躍力、前屈、腹筋、反復横飛び、など(^^)

 

とくに初挑戦のシャトルランはなかなかおもしろかったです(^o^)来年もしっかりチャレンジして年々記録を伸ばしたいと思います<(`・ω・´)

 

簡単に測定はできるので、職場や諸団体の集まりの際にやってみると良いと思います(^^)ご家族でやっても楽しいですよね〜

 

測定会に家族で参加されていた小学生の男の子がシャトルランで40回以上の記録をだし、30回そこそこで打ちのめされているおじさんを尻目に、元気な姿を見せてもらいました(^o^)

 

 

ん?!

 

鉄の意志の体力測定の結果ですか??

 

(´Д⊂

 

瞬発力、ショボイ。。。。^^;

 

今日からは瞬発力を付けるトレーニングもしないとなぁ。。

 

太鼓の達人、M先輩の跳躍力、瞬発力、見せつけられたので今日から瞬発力UPを全力振り切りで頑張ります!!(^o^)

 

みなさんも地域で体力測定会があればぜひやってみると良いですよ〜(^^)

 

9月も全力振り切りました(*^^*)

 

10月も予定ギッシリ、超充実、超満足の1ヶ月が過ごせるように!!

 

お客様をしっかりサポートしたいと思います(^^)

 

 

 

 

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昨日は歯医者でバッチリ歯茎完治‼️

絶好調になったから、、、


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ぐわっ⁉︎

(´Д` )

鉄の意志。。。また行方不明です。。。

モグモグ美味しくいただきました(≧∇≦)

しかし、疲れると歯茎が弱る方多いですね。

体力低下→免疫力低下→歯周病菌暴れる

こんな流れですね。

僕は疲れてませんよ^_^;

疲れない、諦めない、落ち込まない

三信条ですから(≧∇≦)

今日は岩野さんで『カラダ会議』開催(≧∇≦)

あ、LINEニュースにも先日取材の記事が出てましたね(^^)

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今月は血流についてお話ししました(≧∇≦)

来月は10月26日午後13時半より開催予定です(^-^)
テーマは『鼻で呼吸できてますか?〜改めて考える呼吸の大切さ〜』

です。皆さんのご参加お待ちしております(^^)



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久しぶりに良い天気(^^)

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朝ジョグ、昼ジョグ、快適な季節になってきますかね(^^)

先日は今月2回目の新聞掲載(≧∇≦)

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肉屋さん✖️薬屋さん

ナイスなコラボ企画が進行中です(≧∇≦)

明日も9月のカラダ会議開催予定!

さぁ、その前に、、

歯医者でちゃんと治療しよう。。。

ファァァ〜(´Д` )

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涼しくなってきたので、今朝からハロウィン(≧∇≦)

ポイントはパンダちゃんの帽子です(笑)

明日からまたおやすみですね^_^;

仕事、休み、仕事、休み、、、


気温変化、気圧変化に、今年のカレンダーによる生活リズムの乱れで体調崩さないようにしましょうね(^^)

起きる時間はとにかく乱さないようにしましょう(^-^)

僕は鉄の意志全開、、全壊、、、(´Д` )(笑)

連休前は

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近所の銭湯(温泉です(≧∇≦) )

でもファァァ〜(´Д` )ってなってましたよ(笑)

さぁ、9月もラストスパートですね(^^)

全力振り切りで頑張りましょう(≧∇≦)


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