こんにちわ！さわひこです＾＾
今日は、今までの記事と違った目線から、
ブログを書いてみようかなーと思います。
落ち込んでる人、
気持ちがどうしても前に行かない人、
何もやる気、する気が起きない人、
もう死にたいよ・・・。と思っている人。
そんな方に向けて。
僕は、「死にたい」
って思ったことは何回もあります。
こんなこと言ったら、
「おまえが？」
おっしゃる方もおられそうですが、
事実です。
だからって、
俺はあなたの気持ちがわかるよーとか、
なんとかしてあげるとか。
そんなんではないです。
てか、そうならないんですよね。できません。
人、それぞれ悩みの思い方なんて違いますから。
何をしていても毎日がおもしろくなく、
酒に溺れていた時に、
親に言ったことがあります。
「死にたい」
ってね。
めっちゃくちゃ怒られましたね。笑
殴られましたね。
「自分が大事に育てた子に死にたいって言われるってことが、
どれだけつらいかわかるか！」
ってね。
でも、ちょっと違うんです。
病んでいる人に、
うつになっている人に、
それは言うべき言葉ではないんです。
「おまえよりつらい人はいくらでもいる！」
「アフリカの子供達は、ご飯も食べられずに、
今日も生きているんだぞ！」
もダメです。笑
そんなことわかっているんですよね。
自分よりつらい思いしている人が、
いるってことは皆わかってます。
そんなこと言われても、
余計につらくなるだけです。
誰が好きで、親に
「死にたい」っていいますか？
って話なんですよ。
それほど、悩んでいるってことなんですよね。
どうすればいいか、わからないんです。
大体、人の悩みを他の事例と
比べること自体ナイセンスだと思います。
まず、言いたいのは、
「あなたは悪くない！」
ってことです。
もう、自分を責めるのは
やめてあげて下さい。
あなたは優しい人です。
人の気持ちがわかる、
わかりすぎるからこそ、落ち込むんだと思います。
だから、普通の人だったら
気にもしないことでも、
いちいち気にしてしまう。
些細なことでも悩んでしまう。
一回ゆっくり休んでください。
（その時は、事件や事故を含むネガティブな情報
は一切入れないようにしたほうがいいです。）
何もしない状態を
一度作ってみてほしいと思います。
あなたに必要なのは、
勇気を持って、自分を休めることだと思います。
何か行動に移すのは、
そのあとだと思います。
僕は、
メンタルヘルスの専門家ではないので、
何が言いたいかわからなくなってきましたが
「頑張れない時に、頑張る必要はまったくない」
と思います。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました＾＾
僕の大好きな「サン」です。笑
読んだよ！っていうことで「ポチっ」と押してくれたら喜びます(^-^)/
今日は、今までの記事と違った目線から、
ブログを書いてみようかなーと思います。
落ち込んでる人、
気持ちがどうしても前に行かない人、
何もやる気、する気が起きない人、
もう死にたいよ・・・。と思っている人。
そんな方に向けて。
僕は、「死にたい」
って思ったことは何回もあります。
こんなこと言ったら、
「おまえが？」
おっしゃる方もおられそうですが、
事実です。
だからって、
俺はあなたの気持ちがわかるよーとか、
なんとかしてあげるとか。
そんなんではないです。
てか、そうならないんですよね。できません。
人、それぞれ悩みの思い方なんて違いますから。
何をしていても毎日がおもしろくなく、
酒に溺れていた時に、
親に言ったことがあります。
「死にたい」
ってね。
めっちゃくちゃ怒られましたね。笑
殴られましたね。
「自分が大事に育てた子に死にたいって言われるってことが、
どれだけつらいかわかるか！」
ってね。
でも、ちょっと違うんです。
病んでいる人に、
うつになっている人に、
それは言うべき言葉ではないんです。
「おまえよりつらい人はいくらでもいる！」
「アフリカの子供達は、ご飯も食べられずに、
今日も生きているんだぞ！」
もダメです。笑
そんなことわかっているんですよね。
自分よりつらい思いしている人が、
いるってことは皆わかってます。
そんなこと言われても、
余計につらくなるだけです。
誰が好きで、親に
「死にたい」っていいますか？
って話なんですよ。
それほど、悩んでいるってことなんですよね。
どうすればいいか、わからないんです。
大体、人の悩みを他の事例と
比べること自体ナイセンスだと思います。
まず、言いたいのは、
「あなたは悪くない！」
ってことです。
もう、自分を責めるのは
やめてあげて下さい。
あなたは優しい人です。
人の気持ちがわかる、
わかりすぎるからこそ、落ち込むんだと思います。
だから、普通の人だったら
気にもしないことでも、
いちいち気にしてしまう。
些細なことでも悩んでしまう。
一回ゆっくり休んでください。
（その時は、事件や事故を含むネガティブな情報
は一切入れないようにしたほうがいいです。）
何もしない状態を
一度作ってみてほしいと思います。
あなたに必要なのは、
勇気を持って、自分を休めることだと思います。
何か行動に移すのは、
そのあとだと思います。
僕は、
メンタルヘルスの専門家ではないので、
何が言いたいかわからなくなってきましたが
「頑張れない時に、頑張る必要はまったくない」
と思います。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました＾＾
僕の大好きな「サン」です。笑
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