こんにちは
ホームメイド・ビューティーフードスイーツ
"ippo"のはらぐちさわこです
テレビで、ネットで、雑誌で
取り上げられていますよね～
流行りのモノの情報 
特に
健康とか美容に
関するモノは多いです
ココナッツオイル、豆乳、チアシード、キヌア
もち麦、甘酒、アマニ油・・・
グルテンフリー、糖質オフ、低GI、
酵素ダイエット・・・
レジスタンス運動、ホットヨガ、痩せラン
〇〇ザップ・・・
挙げていけばキリなく出てきそう
（大体どれも聞いたこと…ありますよね
）
たぶん（全てが正しいとは言い切れませんが）
自分に合ってさえいれば
どれも効果はあるのだろうと思います
じゃ、なんでみんな次から次へと試して
「あれ、嘘じゃ～ん
」
「全然効かない～」
「騙された～
」
となるのか
その商品、その方法、
何か月継続しましたか
お肌に良いと噂のモノを食べて
翌日速攻で効果があって
それが永遠に続いたら・・・
むしろそのほうが危ないんじゃないかと
思ったりもしますが
３日や１週間で得られた効果が
安全に血液レベル・内臓レベルで
自分のものにできるなら
すっごく嬉しい話です
でも
カラダの中から効果を感じるためには
最低でも１か月
できれば３か月試す必要があると
言われます
３か月試しても
効果がないのだとすれば、それは
自分には合っていない方法なのか
もしくはそれ自体が効果のないもの
なのかもしれません
まぁ、３か月続けた時点で
習慣になっている可能性が高いので
良いものならずっと続くと思うのですが…
人間の脳や細胞ってすごく優秀だから
自分が長く続けてきた習慣や
カラダの状態をちゃんと憶えていて
どんなにカラダに良いことをして
体質を変えようとしても
元の状態に戻ろうとするんだそうです
だから
長い時間をかけて自分のカラダや脳を
うまく騙しながら継続していくことが
体質を変えていくには必要
「３か月頑張ったからゴール
」と
以前の生活に戻したら
脳やカラダは急いで元の状態に
戻ろうと頑張ります
時には
ただ戻るだけじゃなくて
良くない症状も増やして戻ることも
いきなりストイックに短期決戦で
体質を変えるのではなく
ゆっくりひとつずつでいいから
着実に、長く時間をかけて
元気もキレイも幸せも
手に入れませんか
レッスンでは
身近なことから実践できる
食生活のことなどもお伝えしながら
皆さんのハッピーな毎日を
応援させていただききたいと
思っています
"ippo"に来てくださった方が
元気に笑顔になってくださいますように
５月・６月のレッスン募集スタートしています
レッスン情報は以下をご覧くださいね
ホームメイド・ビューティーフードスイーツ
"ippo"のレッスン情報
レッスンポリシーはこちらから
（お申込み前に必ずお読みください）
http://ameblo.jp/sawachibira/entry-12249321641.html
レッスンと料金
★「はじめの"ippo"レッスン」
￥3,500 （当日払い￥4,000）
（"ippo"のレッスンに初めてご参加のかたは
コチラからスタートされることをお勧めします。
主な材料のことなどを丁寧に分かりやすく
ご紹介する基礎の基礎レッスンです）
はじめの"ippo"レッスン詳細はこちらから
http://ameblo.jp/sawachibira/entry-12264560406.html
★「いろんな米粉で食べ比べレッスン」
￥4,500（当日払い￥5,000）
（５種類の米粉でクッキーを作って
米粉の使い比べ・食べ比べをする
ちょっとマニアック？なレッスン。
個性的な米粉の特徴や使い勝手を体験できます）
どちらのレッスンも
定員６名の少人数レッスン。
ティータイムでの試食とお持ち帰り付きです。
実施か中止かの判断は
和光のレッスンは当日８日前
渋谷のレッスンは当日１５日前
とさせていただきます
５月７日（日）のレッスンについては
４月29日（日）の時点で決定させていただきます。
受講をご検討のかたはお急ぎいただけたらと思います
４月のレッスン
あさって開催！
４月23日（日） 14：00～17：00
「はじめの"ippo"レッスン」（和光）
残り４席です
４月のお申し込みはコチラから
（フォームのお日にちの選択は23日のみとなります）
https://ws.formzu.net/fgen/S69619029/
５月のレッスン
（５月は和光のみとなります）
＊５月 ７日（日） 14：00～17：00
「はじめの"ippo"レッスン」
※実施判断は4月29日ですのでお急ぎください
＊５月２１日（日）14：00～17：00
「いろんな米粉で食べ比べレッスン」
残り４席です
５月のお申込みはコチラから
https://ws.formzu.net/fgen/S18975561/
６月のレッスン
和光
＊６月 ４日（日）14：00～17：00
「はじめの"ippo"レッスン」
＊６月１８日（日）14：00～17：00
「いろんな米粉で食べ比べレッスン」
渋谷
＊６月 ８日（木）13：30～16：30
「はじめの"ippo"レッスン」
＊６月２２日（木）13：30～16：30
「いろんな米粉で食べ比べレッスン」
６月のお申し込みはコチラから
https://ws.formzu.net/fgen/S13038955/
お問い合わせ・メールでのお申し込みをご希望のかたは
こちらのメールアドレスからご連絡ください
お一人でもご安心してご参加くださいね
お会いできますことを楽しみにしております
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました